不時耳聞目睹有些人心不平、氣不順、看不慣，怨這怨那，横挑鼻子豎挑眼。或怨風氣不正，流弊盛行，造成人心不古；或怨社會不公，貧富不均，導致「端碗

吃肉，撂碗罵娘」；或怨前途渺茫、際遇不順，感到没有前途；或怨提拔太慢、待遇不高，認為人生總是失意；或怨丈夫無能、妻子不賢、孩子無為等等。凡此

種種，怨氣十足，心情憤懣，火氣很大，要麼急火攻心，要麼抑鬱成疾，全無一點快樂與寧靜。

平心而論，抱怨作為一種不滿情緒的宣泄與調節，是可以理解的。人們不平則鳴、不滿則怨，取於暢所欲言，也體現了政治的清明、民主的發展。為政者或可從

抱怨中洞悉民情民意，發現一些極待解决的問題，採取必要的改進措施，不失為一件好事。

問題在於，倘若抱怨一但成習成風，成為一種氾濫的負面情緒，不僅會給心靈蒙上陰影，而且也常常於事無補。一味抱怨，以貌似「正確」的眼光挑剔事物，但

更多的卻是否定態度，要麼以偏概全、全盤否定，要麼求全責備、推倒重來。抱怨雖反映了客觀問題，但靠抱怨卻解决不了問題。畢竟，「要照亮他人，自己身

上要有光明；要點燃他人，自己身上要有火種。」

抱怨過後，還需走出抱怨，探索繼續前行的道路。如果剖開抱怨的堅硬「外殼」，往往會看到現實的問題，也會看到我們自身的不足。事實上，没有一種生活是

完美的，也没有那種生活會讓每個人完全滿意。很多時候，欲念無壑，人心無足，勢必煩惱困擾、憂戚悲切、抱怨不絕。「不畏紅塵遮望眼，月輪穿沼水無

痕」，從一定程度上說，抱怨關乎「心境」。

寧静致遠，多一點寧靜是化解抱怨的一劑良藥。寧靜始於安祥，讓心靈在喧囂中回歸自然；醒悟源於寬容，讓心靈在沉思中洞悉世界。寧靜多一點，抱怨就會少

一點；寬容多一點，焦慮就會少一點。凡事比别人多想一點，多做一點，多堅持一點，多流點汗吃點苦，頭腦就會更加清醒，心態就會更加平和，也就會多積累

一點經驗，多增長一些能力，離問題的解決也就更近一點。

「不抱怨是使人獲得尊嚴的一種方式。」在名利面前保持寧靜淡泊，知足常樂，面對鮮花掌聲不忘形，受到冷嘲熱諷不頹廢，對待坎坷失意不沮喪，抱怨自會離

你而去。為人做到無怨無悔，甘於平凡與寂寞，盡心承擔起自己對社會對他人的責任，這樣的人生就達到了仰不愧天、俯不愧地的境界。正如梁啟超所說：「人

生須知負責任的苦處，才能知道有盡責的樂趣。」

快樂人生從完善自己開始。我們不必抱怨生活的不公，生活為你關上一扇門，同時就會為你打開一扇窗。放下抱怨，以豁達的風度直面人生，就能遠離許多煩

惱；以謙虛的態度注重學習，就能彌補才識不足；以寬容的胸懷對待他人，就能贏得誠信回報；以熱情的雙臂擁抱生活，就能拓展有限生命。

萬物靠陽光生機勃勃，心靈憑修養純淨無瑕。哲人說過：「一個人光溜溜地到這個世界上來，最後光溜溜地離開這個世界，徹底想起來，名利是身外之物，只有

盡一個人的心力，使社會上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。」這正是為人處世的要義所在。

有人說，只有幸福的人，才不會抱怨。學佛後，我不再抱怨任何人，事，物了！因為抱怨會讓我不快樂，起了煩惱心。

已經成為事實的抱怨又有何用？

只有......
「面對它！接受它！處理它！放下它！」