善用食療也可防病醫病(洋蔥篇)-大呆 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 善用食療也可防病醫病(洋蔥篇)
作者: 大呆	日期: 2010.12.06　　天氣: 　心情:

011.洋蔥可防骨質流失~

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。

醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。

洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】
【洋蔥可以分解脂肪】
【洋蔥可以預防胃癌】
【洋蔥可以對抗哮喘】
【洋蔥可以治療糖尿病】

洋蔥可防骨質流失~

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。

醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。

洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】
【洋蔥可以分解脂肪】
【洋蔥可以預防胃癌】
【洋蔥可以對抗哮喘】
【洋蔥可以治療糖尿病】

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