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篇名: 健康十訓
作者: 龍 (珍重) 日期: 2009.10.22　　天氣: 　心情:
10/22 龍的健康十訓..
與大家分享~

一、少肉多菜
二、少鹽多酢
三、少糖多果
四、少食多齒
五、少衣多浴
六、少車多步
七、少煩多眠
八、少怒多笑
九、少言多行
十、少欲多施

雖然沒有十全十美，
但還是要努力持續..

希望大家都健康..
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