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篇名: 快樂的定義
作者: 小雨	日期: 2012.07.04　　天氣: 　心情:

自從搬到這山腳下的公寓

我每天晚上八點半左右固定的活動就是放狗到山上

然後再到二高底下的籃球場坐著狗狗就在我附近到處玩耍(這裡是山邊沒人在意狗狗到處跑

這二天氣溫偏高

但我們這裡晚上很涼快

公園很安靜      清風徐徐幾乎沒有其他人影

我習慣躺在長椅上仰望星空   接著閉上眼睛去感受這片刻的寧靜    覺得有種很舒服的滿足感

我這人很容易一點小事就快樂起來

哈佛心理學講師班夏哈說:快樂的定義是能從生活中體會到樂趣和意義的一種感受

一個快樂的人在擁有正面的情緒時也會覺得人生充滿意義

很多人以為成功帶來幸福

事實上並不是研究發現:成功頂多增加快樂程度但這種刺激是非常短暫的

成功並不會讓你幸福

因為成功是果快樂是因

人有了正面情緒就會相對有生產力及創造力

快樂來自心理狀況不是身分也不是銀行存款

IRENE認識不少事業做得不錯的朋友但我還沒聽過哪一個是因為有錢而快樂

有一位好友早不缺錢卻又放不下一手創辦的公司   身體狀況出問題還是得應酬交際忍痛上班

為了做更多犧牲了快樂

常有人問我:Irene 對未來有何想法

我很喜歡某藝人受訪時說的那句話:人生是一張單程機票

只能往前走著沒有回頭路了

我選擇活在當下    讓自己無論在哪都要過得好

生活中到處有樂趣事不必花錢的自己去找找

PS:今天把豆漿分享給女同事因為她常常幫我忙    為她做點事表達我的感激那也是一種快樂的感覺

     我的快樂來自正面能量

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