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篇名: 精舍的禪修課
作者: 阿曼達~	日期: 2009.12.16　　天氣: 　心情:

參加精舍的禪修課今天已經是第五次了

主持師父的講課真的是深入淺出

帶領大家坐禪

慢慢地自己也抓到要領了

坐禪真的不是一門簡單的功課

不是隨便做就可以了

要認真的投入不打妄想

真的不簡單

隨便一個起心動念

都是妄想

這妄想就是煩惱

雖然在打坐

心裡卻有萬千煩惱

但慢慢地平緩下來

心裡較平靜些

所以我要把握每一次的禪修課

好好地認真修行

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