活過９０歲的人通常有１９項共同特徵

每個人都希望自己長壽，然而即使再注重飲食健康和運動健身，也很少有人能保證自己可以健康到老。近日，美國紐約醫學院精神醫學專家在美國“老人學家”雜誌上的文章指出，在追調查了近百名九十歲老人的生活狀況後，他們發現活過九十歲的人通常有以下共同特徵：

1.很少看病，很少住在養老院。
2.在中年時未患過重大疾病。
3.沒有患老年癡呆症。
4.生理上具有的特徵： 身材中等（平均身高男性為 171釐米，女性 157釐米）體重不過重或過輕，而且一生中變化小。肌肉張力佳，皮膚有彈性，握力佳，晚年仍經常運動。

5.理解力強，對於時事相當感興趣記憶力好。
6.無憂無慮，獨立自主。
7.大多數人在65歲左右退休。
8.通常在五六十歲時會出現憂鬱的情緒，但不久後他們都能開始新的生活。
9.懂得享受生活(有適當規律伴侶和性生活及運動)，個性樂觀且有幽默感，容易感到愉悅。生活中充滿著冒險經歷；能夠在別人認為不利的情形中，看到美好的一面。
10.適應能力強，雖然他們之中有許多人懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。
11.不會全神貫注在死亡的問題上。
12.每天過著知足的日子。
13.有廣泛的宗教信仰，但對宗教不會過度狂熱。
14.吃飯不多，但樂意嘗試新的食物。飲食注重多樣性，蛋百質含量高且脂肪含量低。
15.都有早起的習慣，平均睡眠時間為6--7小時。
16.喝酒都是小酌淺嚐，極少人會飲酒過度。
17.不抽煙者居多，有些人抽煙但抽不多，還有些人歡喜抽煙鬥。
18.一生中吃的藥很少，甚至比有些人一周的藥物用量還少。
19.多數人有喝咖啡的習慣。

笑話  希望你每天都能笑一個^_^

1.林志玲對記者說，我的胸是真的，如果我要是說謊，以後就把名字倒過來念！！！——看來起名字也是個技術活！

2.今天晚上，嘟嘟忽然撅著嘴向我抗議：『媽媽，你好小氣！』小臉氣得通紅的，一副受了大委屈的樣子。

噢？我連忙停下手中的事情，開始回想我今天的所作所為：小傢伙沒要我買什麼東西啊！我沒搶他的零食吃啊！也沒有獨佔他的玩具樂滋滋的玩啊！什麼事情讓小屁嘟這麼生媽媽的氣啊！

『媽媽做錯什麼啦？』我望著他，眨眨眼，做出一副誠心誠意的樣子。

小嘟嘟把手一指，大聲說：『媽媽，你看…外婆生了你…你這麼大…可是你生了我…生得這麼小…你太小氣啦！』

3.小李要移民到美國，領導問他：『你對你的工資不滿意嗎？』
小李說：『滿意。』
『對你的住房不滿意？』
『滿意。』
『那是上網環境不滿意？』
『也滿意。』
『對醫療，孩子上學不滿意？』
『都滿意！』
『既然你都滿意為什麼還要移民？』
小李：『因為那裡允許有不滿意！』

4.一個有名的懶漢來找媒人。『我想請您給我介紹對象。』
『很樂意。我想給你介紹一位出身好的姑娘。』
『很好。』
『她有許多嫁妝！』
『好極了。』
『她長得很漂亮，簡直可以說是個仙女！』
『妙極了！』
『但是，她有個弱點…』
『是什麼呢？』
『就是有時發瘋。』
懶漢皺起了眉頭：『常常這樣嗎？』
『每年兩次。』
懶漢皺起的眉頭舒展開了：『如果是這樣，我同意！』
媒人沈默了，好半天一言不發。
懶漢納悶，便問道：『您什麼時候去向她講明呢？』
媒人點燃一支煙，鎮靜他說道：『急什麼呢，年輕人？讓我們等到她發瘋時再說吧！也許她在那個時刻纔願意嫁給您！』

5.一位丈夫放下雜志看看太太說：我剛曉得，南非的女人在每次的房事完畢之後都會給先生八塊錢。這麼好的機會我怎麼能錯過明天我就去南非。
太太叫道：我也要去。
先生：你去乾什麼。
太太：我去看世界盃!!
   

6.某男，因女友一次交通意外，曾大量輸血給女友。後來倆人鬧翻，男硬要討回血債。該女氣極扯出一塊衛生巾砸在他臉上，怒吼：『這是首付，以後會每個月按揭還你!』

7.領導剛作完一次報告，批評秘書說：『你怎麼寫這麼長的稿子給我，底下的人差不多都睡著了！』
秘書誠惶誠恐：『我錯了，本來報告不長，只是我不小心把三份復印件全給您了。』

8.老闆給員工講話："大家好，我是你們的老闆，為了親切，你們以後就叫我老大。』
他又看看女員工——』如果你們業績突出的話，你們還有機會坐在老二的位置上』......

 9.美女同事帶四歲的兒子來單位玩。那小子話多，一直在叫『美女、美女』
一男同事問：『在叫哪個美女？』
『叫我媽媽。』
『你媽媽美嗎？』同事想逗逗他。
『我媽媽是美女啊，特別是媽媽的屁股纔白呢。』
小傢伙雷人的話馬上就來了——『媽媽，你把褲子脫了叫叔叔看下，他不信！』.....在場的一屋人都笑出了眼淚。

10.美女同事私下跟我說她這兒子3歲時更雷：有次她在家裡上洗手間，兒子也跟進去和她說話。正趕上來例假，沒來得及把小傢伙哄出去...他突然大喊：『媽媽你流血了！』之後玩命往屋裡跑，喊他爸，聲音都喊破了，說：爸爸，快給媽媽拿創口貼，媽媽屁股破了！~~