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篇名: 認識妳我身體變健康了
作者: 小雨	日期: 2012.11.01　　天氣: 　心情:

我女同事說

認識妳我身體變健康了

因為我常常帶一些養生粥給她當早餐

她之前長得瘦瘦小小體弱多病

因為幾年前小產

現在整個人變得豐腴精神多了

我這人很怕生病

因為小時後是藥罐子( 所以我抄怕生病)...生完老大身體變好..誕生完兒子以後..變糟

因為我兒子生下來時生了一場病...我擔心到吃不下睡不著..月子沒做好..身體開始不好

女兒倒是很好帶的體質..但因為她爸爸喜歡動不動給小孩吃西藥(打個噴嚏就看病吃藥去了)..免疫力越來越糟(這一點是我跟前夫觀念最難溝通的地方)

後來我一個人帶孩子.除非不得已.絕對不讓孩子吃藥..比較注重飲食及睡眠的品質

女兒過敏體質我也到處找中醫師尋藥方(還是吃藥.但畢竟傷害降低些)

後來我花一個多月天天煮藥把她的過敏調到7成好

我常常找資料.告訴她神麼食物可以多吃神麼要少碰.而她也乖都有配合

我這種愛照顧家人的個性...看到女同事那樣虛弱就很不忍心

剛認識她時..每天午睡她就是在咳嗽..咳得同事們很受不了

我就在平常教她說..哪些東西適合她吃..哪些要避免

而她的孩子教育以及婆媳問題.夫妻相處常讓她心煩

我也在心理方面跟她多聊

怎麼帶孩子輕鬆有效

怎麼跟老公撒嬌

怎麼跟公婆溝通相處最適當

這一年多來她整個人變得健康美麗.廠商來時都覺得她不一樣..挖..妳到底做了神麼變這麼漂亮阿

她今天還把手機秀給我看....老公愛的簡訊呢...

她說她好久沒跟老公吵過架.恩愛到孩子們說'真受不了妳們2個耶"

最近...我愛上了煮養生粥

每週都會帶2次去分享給2個愛漂亮的女同事當早餐

有時是紫米紅豆粥.有時是減重的荷葉粥.也有實是清淡小魚粥.香菇粥

還教她們簡單的伸展運動保養身體

而最近冬天到了

養生粥更是時候囉..加些蔥白避免感冒

女兒說最近變天頭有點不舒服.但還沒有感冒症狀

我這2天打算依我最近買的藥粥食譜去買些中藥.依她身體狀況做成藥粥補身體(她週末會回家)

因為中藥使用還是得注意副作用注意個人體質..所以打算研究個2天再決定藥材

吃粥好處多多囉

至於兒子呢?

他是說身體沒神麼不舒服的地方

腳底板倒是有點感覺不太好..

喔喔.....我跟他開玩笑說....哪有神麼能難道我呢?

我還會刮痧.拔罐.推拿.整復.精油按摩阿......................

看到親人朋友因為自己而健康快樂........說不出的滿足感

PS:明天早上吃最簡單的地瓜粥配地瓜葉囉排毒早餐.........女同事們開心期待著
那一鍋粥成本也不到20元......卻是一種幸福健康分享..反正我一個人也吃不完一整鍋..大家一起吃更好吃阿.一起變漂亮一起更健康

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