蘑菇 

從前，有個國家的公主，每天中午會帶她的女近衛隊將海邊封鎖，然後洗澡。

有個年輕的小夥子，想到了一個辦法，在公主來海邊前，將全身脫光光埋入沙灘中。

公主的女近衛隊例行檢查後，發現沒人，公主便在海中洗澡。洗完澡上岸後，她發現沙灘中冒出了一個小蘑菇。

公主好奇的對這個蘑菇又搖又摸，結果這個蘑菇越變越大，公主感到很開心，就更加賣力的觸摸。公主又想不知這蘑菇是什麼味道的，於是伸出舌頭舔了幾下，結果這蘑菇竟然噴出了汁入射了公主的嘴裏，然後消失了。公主把在嘴裏汁舔了幾下吞下，覺得味道還不錯，便高興的帶女近衛隊宮。

小夥子從沙灘跳出來後，感到很興奮，便到街市中大事宣揚，讓不少男人羨慕不已。

第二天，公主洗完澡上岸後，發現遍地是蘑菇，很開心的把她女近衛隊們叫過來，大聲吩咐：“ 妳們快把這些蘑菇切下來帶回宮 ”

真實的風向

中國新聞說，風是往美國吹得，

美國新聞說，風是往中國吹得，

韓國新聞也說，自己很安全。

臺灣新聞說，高空向美國吹，低空向***吹，近期不影響臺灣。

記者問：風到底往哪吹？

風表示自己壓力很大，不知道該往哪吹

中國濤哥說：西風！

美國奧巴馬說：東風！

俄國梅德韋傑夫說：北風！

臺灣小馬哥說：南風！

核反應爐說：糊了

徐志摩說：我不知道風是往哪個方向吹，我是在夢中，在夢的輕波裡依洄……

幾個順口溜，讓女士們一窺男人的心理，並且提高警覺：

老婆是作業系統，一旦安裝要刪除十分麻煩；
二奶是網路，風光無限，花錢不斷；
小三是桌布，只要你有興趣，天天可以更換；
小姐是盜版軟體，要用之前，記得先掃毒

老婆是字畫，掛到發黃也不能換；
二奶是年曆，每年都要換新的；
小三是月曆，三十天的時間夠長了；
小姐是日曆，過了今天，撕了又是新的開始。

老婆是陽春麵，雖然溫暖但過於平淡；
二奶是麥當勞，吃多了也會膩人；
小三是涮羊肉，吃的就是那種膻味；
小姐是麻辣燙，只要你能說出的菜，就有的賣。

50萬台灣男人娶外籍新娘的理由(不包含大陸新娘)

外籍新娘：老公你好棒喔.一個月可以賺三萬耶!
台灣新娘：你這無三小路用的傢夥.一個月才賺三萬!

外籍新娘：老公要吃什麼?老婆去煮!
台灣新娘：(不會煮飯)死老猴 .幾點了還不去煮飯!

外籍新娘：老公帶我去超市.夜市逛逛!
台灣新娘：老公帶我去日本.美國逛逛!

外籍新娘：老公我生日時.我要蛋糕!
台灣新娘：老公我生日時.我要鑽戒!

外籍新娘：有飯有一個青菜就可以吃了!
台灣新娘：只有飯和一個青菜怎麼吃?

外籍新娘：老公買這個皮包給我好不好?(100元)
台灣新娘：老公買這個皮包給我好不好?(LV.10萬元)

外籍新娘：老公.我想要一個腳踏車!
台灣新娘：老公.我想要一部轎車!

外籍新娘：我工作一個月有 1萬5就可以了!
台灣新娘：我不想工作 .你養我吧!

外籍新娘：老公帶我去夜市吃60元的火鍋!
台灣新娘：老公帶我去吃1500元吃到飽的!

外籍新娘：有空時打掃.整理家裡!
台灣新娘：( 什麼都不做 只做愛)

外籍新娘：(任勞任怨)
台灣新娘：作一點點工作就喊辛苦.抱怨東抱怨西!

外籍新娘：( 作什麼事都先問一下老公)
台灣新娘：老娘作什麼.還要先跟你報告嗎?

給心靈一個居所

春天真的容易憂鬱？或許可以從《紅樓夢》找出端倪。

　　　　　　　　　　
說到古今中外多愁善感的代表人物，應該非林黛玉莫屬。而她荷鋤葬花的行徑，相信臨床上應該會朝「憂鬱症」去診斷。

話說黛玉葬花那天，正值芒種（春季的最後一天），賈府上下的女孩們全都興高采烈地準備祭餞花神，她卻一時悲湧心頭，獨自垂淚葬花，並寫下淒美斷人腸的〈葬花詞〉：「……怪儂底事倍傷神，半為憐春半惱春；憐春忽至惱忽去，至又無言去不聞……。」字句裡，道出春天這勾人愁緒的原凶。

令人不解的是，黛玉錦衣玉食、才色雙全、眾人憐疼，為何還會憂鬱上身？

2007年，知名心理學家瑪德琳．李文研究發現，優渥家庭中，30～40％的青少年有心理疾患，主要是因為物質生活的無慮，讓他們的人生欠缺急切的目標性，致使失去生存的意義感。

新近日本遭遇強震，斲毀了許多人的財產和性命。巨浪如獸，轉瞬間，沃土美景付諸泥流，無情肆虐下，貴賤貧富，全都被公平地戕害；只不過，災難過後，面對滿目瘡痍、親人失離、家園不在，悲痛與憂鬱，恐怕成了第二道食人巨浪，惡唬唬地蓄勢待發。

信仰，總在黑暗處亮著光。不論是佛教、基督教、天主教、伊斯蘭教……，自古以來，無法理解的天數與厄運，在宗教的巨大傘翼下，心靈自此有了厚實的依仗，風雨不驚地安穩前行。

不論是黛玉、日本災民、憂鬱症患者，甚至每一個人，給心靈一個居所吧，為它灑淨禮拜，帶著它遶境歡慶。

失序的陀螺有了軸心，每一個轉動，自然會帶出意義和存在感。

胃有“十怕”

每天三餐進食，都得靠著腸胃系統的消化，才能讓身體獲得足夠的營養成份，所以腸胃道的保養是件非常重要的事情。現在我們將古人防胃病的秘訣介紹給各位朋友。以下就是「胃有十怕」：

一、怕精神緊張：

一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。

二、怕過度勞累

無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。

三、怕酗酒無度

酒精本身可直接損害黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

四、怕嗜煙成癖

吸煙可促使胃黏膜血管收縮，減少胃黏膜的前列腺素合成，這是一種黏膜保護因數。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對黏膜的破壞。

五、怕饑飽不均

飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

六、怕飲食不潔

幽門螺旋桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70%~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

七、怕晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃宵夜或睡前吃點東西，這樣做，不但造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃黏膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

八、怕狼吞虎嚥

食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃黏膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸及膽汁分泌減少，有利於胃的保護。

九、怕咖啡濃茶

咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

十、怕濫用藥物

容易損傷胃黏膜的藥物主要有三類：一是乙醯水揚酸類，如阿斯匹靈；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，藥控制劑量和療程，最好在飯後服用。
　　
希望大家 能好好避開「胃十怕」，長保腸胃健康。