我總是喜歡用一種方式來計算生命，並為自己的吃喝玩樂尋找藉口：

你在二十歲以前的人生是有記憶的嗎？

有，你記得你老爸揍你，因為你在做功課時偷偷看漫畫。

有，你記得老媽在你沒考上大學時，擠著明明是苦笑的微笑說：明年再來嘛。

有，你去喝了兩杯啤酒，被警察逮進派出所，你老爸老媽慌張的趕來為你求情。

對，我的意思是，二十歲以前你幾乎是在不知不覺，或為了老爸老媽而活的

。當然，也許你是天才，從三歲時就為自己做好人生規畫，天才不在我的

敘述範圍之列。那麼六十歲以後呢？你有了積蓄、有了子女、也開始逐漸

有了時間，但你卻沒有太多的體力和理想，因為理想的基礎的是夢想，

你已經沒有做夢的力氣了！

好，你的人生扣除二十歲之前和六十歲之後，你還有四十年，

這是黃金歲月，可是，老天，你在黃金磚塊裡做了些什麼？

你很忙，沒空研究這種數學問題，我的數學很爛，但還是好心

的幫你算算：你睡覺睡掉了三分之一，折合成明確的數字是十三點

三三三年。根據統計，平均每個台灣人每天花在電視或電腦網路（

無關工作）是三小時，等於每天的八分之一，也就是五年。上班則

以每周五天每天八小時（真有人只工作八小時嗎），這又去掉了十年

。換句話說，扣除例行的活動，你的黃金四十年已經不知不覺被去掉了

二 十八點三三三年。我還沒算你罵兒子、叫老婆、和鄰居為了

停車位吵架的時間。

你的一生真正落到你手裡的，大約不到五年，而你休假的時候居然

還跑去租ＤＶＤ，躲在家裡的沙發上過日子，喂，這真是當初你想要的人生？

再用另一種方式來計算人生。早上起床後，無論擠公車、坐捷運、

開汽車，你的路線是不是都一樣？下班時只不過重覆一番罷了，

至於中午休息，你是不是都吃便當，或者公司附近的幾家餐廳，

你會花個半小時去找一家聽說很好卻相當遠的小飯館嗎？

我們都是螞蟻，每天在同樣的幾條線上行動、和同樣的幾張面孔聊天、

為同樣的問題爭吵。對，我也完全同意人生便是在平凡裡尋找樂趣，

問題是，你有樂趣嗎？你又要罵我好高鶩遠，不這樣又要怎樣？二十五

歲起有汽車貸款，三十歲有房屋貸款，三十五歲起煩惱子女未來的

教育經費，四十歲擔心老爸老媽退休後的生活，四十五歲則恍然發

現要每年去做健康檢查。能夠在六十歲前還清房屋貸款、把兒女送進

大學、除了身高外其他的數字，像是血壓、膽固醇，都慢慢的升高，

然後你坐在電視機前看同樣的廣告，忽然發現你好像該做些什麼

不一樣的事，卻又嘆口氣，這些事該在四十歲時候做的啊！

這樣你全明白了吧，業績是老闆的、存款是兒女的、身體是醫生的、

夢想是日記上的，剩下來的雖然不多，那才是你自己的，所以做人得快樂。

我最喜歡的一個故事是日本禪宗的「老虎」：有個人走在山裡，

突然樹林中衝出來一頭老虎，看起來它很飢餓，對你直追，你拚命的跑

，跑到一處懸崖，你想，完啦，後有老虎，前有斷崖，唯一能活的方法

就是往下跳，說不定還能撿回命。當你正要往下跳，卻看到崖下也有

一頭餓虎，正抬起頭朝你狂吼。若跳下去不死也會變成老虎的生魚片。

這時你看到有根樹藤從你腳邊往下垂。好，你可以攀著藤掛在半空中，

這樣下面的老虎和上面的老虎都咬不到你。你興奮地攀著樹藤下去，

當你正慶幸可以垂掛在兩隻老虎中間時，老天，你看到兩隻螞蟻

正在咬樹藤，而且顯然很快樹藤就要被咬斷了。一切的努力都白費，

你萬念俱灰時，忽然看見山壁上有顆櫻桃，紅紅亮亮的，你不禁伸手

去摘下那顆櫻桃放進嘴裡。嗯，好甜的櫻桃呀！

故事便結束在好甜的櫻桃。究竟這個故事有什麼含意呢？禪宗的東西

都有很多含意，每個人有不同的解讀方式。我的解讀很簡單，


要把握現在，就像那顆櫻桃；你不可能在樹藤上晃來晃去地晃到

六十歲才去摘，你得馬上就摘了送進嘴裡。同樣的，別老安慰自己說，

現在拚命努力，等到退休時就可以享受。相信我，任何享受都應該

隨時進行，千萬別等到退休，那時你可能早忘了怎麼享受了。

工作時要給自己找樂趣，工作之後更要找樂趣，這樣你才可以

無時無刻不在享受你的人生。真的，我也是在四十歲的時候才

體會出這個道理，而且即使到現在仍只能努力去做若干的實踐罷了

，不過至少我已經開始在做，你呢？別老是抱怨個沒完，再怎麼抱怨


也無濟於事，不如實際行動，找找看你的釣竿、你的護照、

你當學生時的吉他，然後，我們一起去吃櫻桃。

博客來導讀                                           文/ 蔡佩宜

如果長時間將重物掛在彈簧下，等重物卸下後，可能會發現，彈簧已經失去彈性

、甚至完全變形，無法再回覆原來的形狀了。彈簧會因為支撐不住長時間的

外力作用，而產生彈性疲乏，那人呢？

人是否也可能因為長期的過度工作，而導致無論體能健康、能力創意、



對工作的熱情等，均失去準頭的疲乏狀態？答案無疑是肯定的。

這也是本書【別做老闆的奴隸】作者，美國「為生活而工作」運動創始人，

喬‧羅賓森在書中所極力鼓吹職場上工作者重視的問題：休息一下，工作，

是為了享受生活。

在一次又一次工業革命的推動下，「上班」或許是已開發和開發中國家，

多數人謀求生計的方式。並且就如作者在書中所描述的情況：

為了避免自己落入被公司裁員的名單中、為了滿足無窮的消費慾望、

為了證明自己的價值與能耐、為了永無止盡的成就需求、為了……，

每個人從早到晚不停地加班、犧牲午休用餐、假日休閒、家庭生活時間，

宛如「遭到綁架的現代工作者」。

然而，工作並非人生的全部，人還需要「社交生活、個人生活，

以及用來探索和遊戲、學習與成長的時間，並且享受那些能夠滿足靈魂、

而不只是被拿來填滿履歷表的事物。」

況且，長時間工作並不表示可以將工作做得好，反之，可能因為不斷

提升的壓力與不斷耗竭的心力，讓人陷入身心疲乏的狀態，工作表

現每況愈下；殊不知，「放鬆的態度是達到成功的關鍵」、唯有

「不經強求的專注與不假造作的自發性，才能創造出優質的表現。」

想想你有多久時間，沒有親近大自然好山好水、沒有同家人或伴侶

坐下來品一壺茗茶、沒有好好的看完一本書、一部電影、聽完一首演奏、

下完一局棋、打完一場球？作者並非鼓譟每個人群起拋棄工作，

過著自己自足、離群索居的生活方式，而是叮嚀我們：「人生之要務

，便是確保自己有時間好好度過它。」因此，從現在起，

別再做老闆的奴隸，為生活而工作才是！