你一天下來共抱怨了幾次？

我們很少去想已經有的東西，但卻念念不忘得不到的東西。

好比我們從不珍惜水的價值，直到鬧旱災滴水難求，才會發現它的可貴。

在許多其他的事上也是如此，假如我們從不缺乏衣食、關愛、自由，

我們就會把這些視為平常、垂手可得，而不會去珍惜，

有時候，「缺乏」可以成為一個偉大的老師，

可惜，我們都在為雞毛蒜皮的小事抱怨不休，甚至養成了一種習慣。

「怨」是中國人對待最親密的人時，最容易產生的神經質情緒，

怨尤有時是付出感情過重而無以回報時，所產生的一種潛意識諉過行為，

用意即在求得無法回去的解脫，因為人家期待回報也就是懷著欲望所致。

心懷這種情緒的人，一旦抱怨起所遭遇的障礙，總是誇大其詞，

出了問題就習慣性埋怨身邊的人常勝過感謝，把注意力集中在人生錯誤：

抱怨沒人了解他、抱怨別人對不起他、抱怨事情一大堆……

抱怨是沒有用的，它會阻礙你有效率的生活，

導致你自怨自艾，更重要的是它是所有負面情緒的根源。

我們的負面情緒有百分之九十九來自於對別人的抱怨、對事情的不滿意，

只要你肯立即停止抱怨，就像拔掉聖誕樹的燈源，

所有的閃爍立刻停止，那些負面的情緒自然也立刻切斷，

抱怨是沒有自信者的避難所，自信是往前看，永遠注意未來；

抱怨是往後看，注意過去的不愉快，認定某些人做了不該做的事。

我們要常在心裡問一個重要的問題：「我在解決問題嗎？

或者自己已成了問題的一部分？」如果你老是怨天尤人、抱怨時運不濟，

那麼你自己就是問題的根本，想要解決問題就只有先改變自己。

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