◎ 經絡運行時間 :  (經絡，就是體內許多肉眼看不到的氣血運行通道)

1.足少陽膽經 (晚上11:00 pm-1:00 am)

簡介: 足少陽膽經是屬於陽經，運行時間是11:00 pm-1:00am。所以膽經有病的人，通常會在這個時候特別嚴重，許多人在這段時間內無法入睡就是一個現象。

2.足厥陰肝經 (清晨1:00 am- 3:00 am)

簡介: 足厥陰肝經是屬於陰經，運行時間是清晨1:00-3:00。所以肝經有病的人，通常會在深夜的時候發病。例如，夜間咳嗽特別嚴重，這通常就是肝經的問題。

3.手太陰肺經 (早上3:00 am- 5:00 am)

手太陰肺經是屬於陰經，運行時間是早上3:00-5:00。所以肺經有病的人，通常會在早上清晨的時候顯現出來。許多有肺病的人不知道為什麼會在清晨的時候特別嚴重，咳嗽氣喘特別劇烈，肺經在這個時候運行，便可以輕易解釋這個現象。

4.手陽明大腸經 (早上5:00am- 7:00 am)

簡介: 手陽明大腸經是屬於陽經，運行時間是早上5:00-7:00。所以大腸經有病的人，通常會在早上的時候特別嚴重。由於大腸經在這段時間運行，因此如果能夠在這段期間內大便，將會是最佳的排毒方法。

5.足陽明胃經 (早上7:00am- 9:00 am)

簡介: 足陽明胃經是屬於陽經，運行時間是早上7:00-9:00。所以胃經有病的人，通常會在早上的時候特別嚴重，許多人在早上不喜歡吃早餐就是這個原因所造成。同時這段時間不吃早餐，就會造成脾胃病，造成全身無力經常疲勞。

6.足太陰脾經 (早上9:00am- 11:00 am)

簡介: 足太陰脾經是屬於陰經，運行時間是早上9:00-11:00。所以脾經有病的人，通常會在早上的時候特別嚴重。脾經與胃經都是在早上運作，因此早餐如果能夠吃的好，就可以滋養脾胃，整天的精神都會很好。

7.手少陰心經 (中午11:00 am - 1:00 pm)

簡介: 手少陰心經是屬於陰經，運行時間是早上11:00-到下午1:00。所以心經有病的人，通常會在中午的時候症狀會特別明顯。例如，有些人一到中午時間就會心悸，甚至胸悶，完全不知道是什麼原因，這時候運用經絡理論，就可以很簡單地解釋。

8.手太陽小腸經 (下午1:00pm- 3:00 pm)

簡介: 手太陽小腸經是屬於陽經，運行時間是下午1:00-3:00。所以小腸經有病的人，通常會在這個時候特別嚴重。我們分析小腸經的症狀，必須區分以下三個方法來辨證.

9.足太陽膀胱經 (下午3:00 pm- 5:00 pm)

簡介: 足太陽膀胱經是屬於陽經，運行時間是下午3:00-5:00。所以膀胱經有病的人，通常會在下午吃完午飯後特別疲累，許多人吃完中飯後很想睡覺通常是膀胱經異常所造成。

10.足少陰腎經 (下午5:00pm - 7:00 pm)

簡介: 足少陰腎經是屬於陰經，運行時間是下午5:00-7:00。所以腎經有病的人，通常會在傍晚的時候特別疲累。許多婦女有腎虛的現象，但是在傍晚時卻必須煮飯給家裡的人，煮完飯後全身疲累無力，根本吃不下，就是因為腎經的異常所造成的。

11.手厥陰心包經 (晚上7:00pm- 9:00 pm)

簡介: 手厥陰心包經是屬於陰經，運行時間是晚上7:00-9:00。所以心包經有病的人，通常會在這個的時候症狀會特別明顯。比較特殊的是，歷史上心包經在黃帝內經成書之前是沒有的，是在黃帝內經之後才出現的，心包經與心經的功能可以一併討論。

12.手少陽三焦經 (晚上9:00pm- 11:00 pm)

簡介: 手少陽三焦經是屬於陽經，運行時間是晚上9:00-11:00。所以三焦經有病的人，通常會在晚上的時候特別嚴重，例如有些人晚上肩頸特別酸就是這個原因所造成的。