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篇名: 如何面對陰暗的心緒
作者: HAPPY FEET	日期: 2012.10.18　　天氣: 　心情:

傍晚起床，感到有股莫名的陰暗情緒，又是休假不知所從的陰霾籠罩，心想 : 怎麼可以這樣任由生命歷程中累積的負面感受做主宰 ! 開始轉念，腦海裡出現了陽光與擊打網球的球場畫面。

心中陰霾頓時減退 !

原來啊 ! 要對付負面情緒並不難，只要掌握了要領，不過，對於運動細胞不發達的族群該怎麼辦呢 ?

大學時曾修過兩學期的網球課，唯一學會的就是高拋發球的技巧，將身體後彎繃緊，像彈簧一般的把球擊向對手，這個單純的動作，會令人有股莫名的快感，結合了精準與力道，以及攻擊 ! 正面迎戰對手，用技巧擊敗對方，是一項高尚的運動。

只可惜，離校以後，除了有段時間對著牆練習以外，一直沒能把這項運動發展成生活中的一部分，時間、場地、同好等都是因素。一般而言，學校工作的教職員較有使用球場的優先權，而台灣並不是個全民熱愛運動的國度，因而政府對於運動設施與場地的建設並不積極，運動場地的稀少有限，也相對的影響了人們出門運動的意願。

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