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篇名: 其實，你和你的煩惱都不存在
作者: 小雨	日期: 2015.10.22　　天氣: 　心情:

這2天我讀完在圖書館借的這本書.這作者不是佛教徒.甚至有佛教徒跟他說:我們佛教不歡迎你.其實這一個禮拜以來因為工作關係我都睡不太好.我倒是很少有這種問題,平常我一躺上床就睡了.是最近公司給我一個比較艱難的任務..這種有較多壓力的生活我不常有.時間也持續不久沒想到讀了這本書一半我就一覺到天明,因為作者提醒了我性格上的問題,我因此找到問題的根緣,今天早上我上網買了5本他的著作.2手書1本100多元.我一年看百本以上的書,沒有遇過一個跟我想法幾乎百分百相近的作者.所以相當吸引我去看他其他著作.我是租屋族.所以書本通常去圖書館借閱,避免搬家的困擾,但是好不容易遇到知音.我想要收藏他所有的作品當做一個我的好朋友常常提醒我如何保持一個永恆平靜的心靈

一般而言這種心靈成長的書籍吸引我的不多 ,雖然我每次去圖書館都會借回1-2本.但是實用的都只是一小部分因為寫書的很多是目前流行語所謂的"人生勝利組"或者神聖高貴的師父所寫的,他們沒有真正經歷過坎坷的人生寫得東西很難完全進入我的心(但是有看總比沒看好.總是有點長進的)

最近我讀了一本國外的翻譯小說"卓爾.謝謝你毀了我的人生"也相當吸引我.因為這2位作者都是經歷過人生的大起大落後深刻體會到最重要的是甚麼

知道痛苦的根緣完全來是"自我"

作者：吳九箴
出版社：人本自然
出版日期：2008/11/1
ISBN：9789574705412

內容簡介
人生在世，最可怕的，不是煩惱，而是你看不清，是「誰」在煩惱？如果你的「自我」不存在，那麼，煩惱又來自哪裡呢？只要是人，必有煩惱，你不該去打壓或否定它，因為，你就是煩惱的本尊，煩惱是你整個人的「複印本」。你如何看待自己，期待世界有什麼回應，就會決定你有什麼煩惱。當你覺醒，看見這個實相，看見過去的你，把牙膏當美乃滋，把馬桶當臉盆，甚至把清潔劑當可樂時，你就會停止煩惱，開始擁有真實不虛的，平靜的心。

人生在世，誰無煩惱？
煩惱就像是海，像空氣一樣，無所不在。不管你是學生、上班族，或是家庭主婦，不管你賺了多少錢或地位有多高，每個人每天都活在苦惱當中，只是有人不自覺，有人覺察得到而已。
很多人都會問，要如何脫離煩惱的苦海？其實，既然苦是海，沒有人可以逃脫，只能選擇如何游泳，或如何溺斃。作者以自己經歷過，曾看過、輔導過的例子，告訴大家，現實生活裡的各式各樣煩惱，都有相同的本質，只是會因個人因緣不同，幻化成八萬四千種形式，只要我們能掌握煩惱的「實相」，就能自己變化出八萬四千種「觀照」的方法，讓自己看清苦海真相，從煩惱和焦慮中解脫，擁有平靜的心。
本書不是談如何成佛、成仙之類高層次的修行，而是針對在苦海中載浮載沉的眾生，所遭遇的俗世煩惱，提供如何覺知和觀照的心法；書中屢見作者的創見，提供讀者不同的思考角度，深具啟示性；每篇文章最後附有【九箴九思】的延伸思考，篇篇簡短精彩，提供讀者看完本文之後再次省思的平台。

作者提到：如果，你覺得人生的煩惱無所不在，那麼，你的靜心也應該無所不在。
快樂來了，就享受快樂，痛苦和不如意來了，也接受它們，萬物萬象如走馬燈，來來去去，儘管苦樂順逆如何刻骨銘心，你還是原來的你，不受任何牽絆和影響，這就是覺者應有的生活姿態。

作者簡介
吳九箴
心靈導師．暢銷書作家
台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《其實，我們都只是宇宙中的泡沫》、《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
平日喜歡結交有緣同好，如讀者有任何指教，或願意參加讀書會或講座，請寫信至下列筆者的電子信箱：samadhi@touchbooks.com.tw，或可至【吳九箴的部落格】blog.roodo.com/samadhi；香港地區的朋友如想參加讀書會或講座，可寫信至「吳九箴香港讀書會」，電子信箱：samadhi@wisdomofchina.com

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