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篇名: 老伴
作者: 李邁克	日期: 2011.03.15　　天氣: 　心情:

過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻
。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」:
哪些人可能成為你的老伴呢？
1. 原生家庭的兄弟姊妹。
2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人。
3. 過去的同事、同學。
4. 社區的鄰居。
5. 成長課室的學員。
6. 宗教團體的教友。

建議您花個 5分鐘，列下您目前相處中「老伴」的數目，如果至少有 20位，表示您的銀髮生涯「非常充實」。如果至少有10 位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。如果只有 5位左右，那麼一定要有危機意識，因為支持網絡越薄弱，銀髮生涯「不夠充實」，日益退縮的日子也就不遠了。

原來，「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！

老伴 - 地圖日記 http://map.answerbox.net/landmark-5783147.htm#ixzz1GgC69hss
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