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篇名: 。。。。。。
作者: 。。。。。。。	日期: 2024.10.09　　天氣: 　心情:

https://youtu.be/fuu1hMLrqlA?si=pi3OZco8mQY0O4-Z

一個人如果要讓生活品質

過的很好

最重要的就是睡眠

我是個很節儉的人

我卻又是個很懂的照顧自己的人

我不喜歡虧待我自己

如果我想要什麼

我一定會善待自己

尤其是香水（我喜歡香奈兒）

平常休假原本就不喜歡出門

所以我就上蝦皮去找我要的床墊

我是個精打細算的人

所以我會用最划算的價格買CP值高的商品

昨天我終於去領新的床墊

經過拆箱在用上我新買的天絲棉床包

在加上法蘭絨的厚墊

我睡覺的床就成為躺上去很軟

這樣我就不會腰酸背痛了

昨晚ㄧ躺上床就睡着了

生活中只要動點頭腦

就可以讓自己的生活品質

過的很好

很喜歡的一段話：

“ 懂知足的人，找到快樂；懂放下的人，找到自由；懂珍惜的人，找到幸福。你無需改變世界，只需做最好的自己。”

如果生活不寵你，你要自己善待自己，這一生風兩兼程，就是為了遇見更好的自己，餘生很貴，願我們都能活成自己想要的樣子。

真正地穩住自己，學會用冷靜的心態分析問題，積極應對挑戰，不要被短暫的情緒所影響。

美好的生活，源於從容歡然的心境，能與萬事言和，也能獨處相安，自己的人間，隨緣，自行，自省，自清歡。

在我們的身邊，有很多比你漂亮的，比你優秀的，比你聰明的，比你年輕的，比你好看的，但是你就是你，沒有任何人可以替代你。

這個世界上，你就是獨一無二的個體，不用去攀比，把自己做到自己認為的最好就OK了。

成為更好的自己才是應該做的事～

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