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篇名: 2007/05/26的日記
作者: Ｍｉａｏ　 日期: 2007.05.26　　天氣: 　心情:

不想說話時就做運動ㄅ！


....／╲╲╮ ..展胸式
／........╲.:">


雙膝打直身體轉向側面
腳掌也要轉
大腿四頭肌往上提
也就是呈現大腿用力緊縮往上的力量
摸起會肌肉會硬硬的

瑜珈之路長長久久...
他會讓你更了解自己
更愛自己的身體
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住戶回應
 
時間：2010-12-29 03:01
他, 64歲,臺東縣,待業中
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