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篇名: 女人這種身材長壽且惹人愛
作者: 小雨	日期: 2017.05.19　　天氣: 　心情:

近幾年我已經不再刻意控制體重在4字頭(40歲以前維持48公斤以下,但是沒有運動的泡芙身材)
有了年紀太瘦反而看來顯老

現在我用運動增加肌肉以及代謝率來控制體重維持在目前163公分53公斤的微胖身材

我女兒22歲169公分53公斤總是嫌自己太胖
可能受明星影響吧,我說妳都能當公司服裝模特兒了別再苛求自己了,人家鍾楚紅從沒少過50公斤還不是紅到爆

在人們的概念里，肥胖的人更容易患上心血管疾病，其實如果太瘦，也容易患心臟病，特別是減肥過度的年輕女性。在心血管科的醫生看來，過度節食造成的營養不良，首當其衝就是會威脅到心血管。

在演藝圈裡，就曾經有好幾位“紙片人”女明星患上一種名為“二尖瓣脫垂綜合征”的心臟病，如張韶涵、林依晨等都曾經被心臟病困擾。專家表示，這些患上心臟病的女星們，無一例外的特點是瘦。

鼓樓醫院心胸外科專家介紹說，患有二尖瓣脫垂綜合征的，很多是年輕的“豆芽菜”女性。而瘦的女孩容易患上此種類型的心臟病，已經成為不爭的事實。由於二尖瓣膜的發育與膠原纖維的發育異常有關，有些女孩先天就有膠原組織異常。而在青春期生長發育的過程中，由於過度節食，不重視營養，導致體內的脂肪含量偏少，這樣導致膠原組織的發育異常。加上平時不愛運動，心臟功能沒有能得到鍛煉，使得18歲之後一旦工作和運動量增大，就可能出現相關癥狀

這個網頁說明病態的瘦是不健康的.
http://tw.aboluowang.com/2017/0517/930855.html

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