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篇名: 蘆筍
作者: 健康張 日期: 2013.08.11　　天氣: 　心情:

義大利研究發現，蘆筍中富含的葉酸能減少人體內可誘發心臟病的氨基酸。



每天吃8根蘆筍能多補充20％的葉酸，同時也補充了有益心臟的其他營養物質，如鉀。
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