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小茹
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篇名:
別輕忽 12症狀警告過勞
作者:
小茹
日期: 2010.10.12 天氣:
心情:
小市民的我們,常常忘為了工作,輕忽自已.
財富是一時,健康的身心靈,才能長長久久.
今天聽一位朋友訴說著自已的朋友,為了工作認勞任怨,只為了趕快完成她所謂工作任務,輕忽自已身上小傷口,
2年內不曾好過,當工作完成時,到醫院檢查,結果是皮膚癌末期,只剩6個月.
千金難買健康.
除了作息正常外,也可時時依照勞工安全衛生研究所提出的12症狀,來自我提醒與檢測。
1. 經常感到疲倦、健忘
2. 突然覺得有衰老感
3. 肩部和頸部強直發麻
4. 因為疲勞和苦悶失眠
5. 為小事煩躁和生氣
6. 經常頭痛和胸悶
7. 高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常
8. 體重突然大幅變化
9. 最近幾年運動也不流汗
10. 自我感覺身體良好而不看病
11. 人際關係突然變壞
12. 最近常工作失誤或者發生不和
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