檔案狀態:    住戶編號:1939185
 小茹 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
排毒美白 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 品嚐咖啡的滋味
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 別輕忽 12症狀警告過勞
作者: 小茹 日期: 2010.10.12  天氣:  心情:
小市民的我們,常常忘為了工作,輕忽自已.
財富是一時,健康的身心靈,才能長長久久.
今天聽一位朋友訴說著自已的朋友,為了工作認勞任怨,只為了趕快完成她所謂工作任務,輕忽自已身上小傷口,
2年內不曾好過,當工作完成時,到醫院檢查,結果是皮膚癌末期,只剩6個月.
千金難買健康.

除了作息正常外,也可時時依照勞工安全衛生研究所提出的12症狀,來自我提醒與檢測。

1. 經常感到疲倦、健忘

2. 突然覺得有衰老感

3. 肩部和頸部強直發麻

4. 因為疲勞和苦悶失眠

5. 為小事煩躁和生氣

6. 經常頭痛和胸悶

7. 高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常

8. 體重突然大幅變化

9. 最近幾年運動也不流汗

10. 自我感覺身體良好而不看病

11. 人際關係突然變壞

12. 最近常工作失誤或者發生不和

標籤:
瀏覽次數:138    人氣指數:2538    累積鼓勵:120
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
排毒美白 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 品嚐咖啡的滋味
 
給我們一個讚!