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篇名: 20120330-3
作者: 聽弦	日期: 2012.03.29　　天氣: 　心情:

一、愛的十個秘密

我們都渴望愛，渴望發生愛情，我們彼此都尋找特別的關係。可是為什麼有這樣多的人生活在孤寂當中，無助而孤寂的尋找愛情呢？假使我們那麼地渴望愛，為什麼離婚及破碎家庭的案例卻逐漸地攀上新高峰呢？為什麼城市當中充滿了許多的曠男怨女？有沒有可能是因為我們在錯誤的地方尋找愛情呢？
多少人渴求愛情卻追尋不著，多少人在無味孤寂的婚姻或關係中絕望，難道得到愛是這麼困難嗎？真愛真的只是幸運才會遇到的嗎？著者指出愛是創造出來的，獲得愛的是這樣的。下列是愛的十個秘密：

1.思想的力量：思想可以讓我們變成我們想要的樣子，所以我們可以靠著「鄭重的陳述」來改變自己的態度、信仰與思想；同時去思考自己的理想伴侶應當是什麼樣子。重點不是理想伴侶的模樣，而是整個思考過程，會讓我們清楚知道什麼對我們是重要的，如此一來就不會選擇錯誤、不適合我們的伴侶。

2.尊重的力量：每個人一定有值得尊重和喜愛的地方，懂得尊重自己的人，才可能懂得去愛別人。

3.給予的力量：真正的愛是沒有條件的，是不求回報、源源不絕的，所以在一段關係裡如果懂得付出，而不是只留意得到什麼，先付出愛將會獲得更多愛。

4.友誼的力量：從友誼當中發展的愛情能夠永久，兩個人向著同一方向看去、有了共同點，就容易維持親密的關係。所以要找到真愛，先交個朋友。如果你不確定某人是不是你最適合的永久對象，不妨問自己：他/她是不是你最好的朋友。

5.接觸的力量：接觸你愛的人，生理上會產生變化；當你張開雙臂擁抱，你的心靈也打開了。

6.捨棄的力量：如同養鴿子一般，如果你真的愛某樣東西，讓他自由。如果他回來你身邊，那就是你的，否則那就不是你的。愛不能勉強，我們必須讓我們所愛的人自由，讓他們有自由做抉擇，依他們的方式過生活。放手讓你愛的人走並不容易，但若你不願意，你會終身活在痛苦中。

7.溝通的力量：如果我們無法表達與溝通情感，就無法接受和付出愛。如果要增進自己與別人的關係，就把自己的希望與難題和親近的朋友分享，讓他們給予幫助、同情與支持。而且靠溝通可以避免累積氣憤與誤解。對你愛的人都當作是你最後一次見到他們一般，自然就很容易說出你的愛了。

8.承諾的力量：害怕承諾將無法經驗源源不絕的愛，因為只有承諾，才可以讓你確定你把這份關係放在任何事之上，才可能創造持久的愛，才不會在遇到問題時就放棄不要了。承諾，才沒有機會選擇放棄。

9.熱情的力量：熱情是一種在興趣範圍內強大的興奮或熱愛，不只是性的吸引力。只有兩個人彼此對於對方深深的關心，時時創造一些值得驚喜的事情，那麼熱情就容易持續。

10.信任的力量：沒有信任就容易多疑，懷疑自己遭到背叛，對方因此感到被囚困。除非你徹底信任別人，否則你不可能愛他們。思想和恐懼都是可以自我建立的，信任亦然。

『愛像一株植物，它要不是成長、開花結果；就是凋零、死去。全視我們如何對待它而定。溝通就像水，沒有了它，植物是活不成的。』

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