小常識：  1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽， 含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。

2.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹 上少許牙膏，


可立即止血止痛。 

3.經常裝茶的杯子裏留下難看的茶漬，用牙膏洗之，

會非常乾淨。 

4.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。 

5.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍


基本就好了，嚴重的話補充維他命 B₂ 。 

6.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，

灰塵就會自己出來。 

7.剛被蚊咬，塗上肥皂就不會癢了。 

8.喉朧、牙齦發炎，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，


記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。 

9.打嗝時就喝點醋，立桿見影。 

10.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，

吃 幾顆花生米就好了。 

11.治療乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋， 


油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，

連吃幾天效果很明顯。 

12.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微 波爐轉一

下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。 

13. 插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以多維持好多天。 

14.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水 裏再砸開，

就能取出完整的桃核仁了。 

15.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼 粉，

用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，

即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。 

16.將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，

可促進植物生長。 

17.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，

即 可讓首飾常保光澤。 

18.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子

磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。 

19.烹調蔬菜時，如果必須要川燙，川燙好菜的水最好

盡量利用。如做水餃的菜，川燙好的水


可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美。 

20.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有 利健康。 

21.多吃薏米小米粥能开胃健脾，可防暑濕。 

22.防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，

可用熱水加醋泡腳。 

23.吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，

促進脂肪代謝。 

24.早餐多吃番茄、檸檬等酸味蔬菜和生果，有益於養肝。 

25.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。 

26.番茄湯所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，

最適合於男子。 

27.將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，

還能除味。 

28.酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，

對緩解酒後煩躁尤其有效。 

29.補充水分應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等 

飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃

產生不良刺激，影響消化和食慾。


因此夏天應多喝白開水。