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Hook liu 的日記本

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爭論會傷人《前一篇

後一篇》一生中唯一的一次，我一定聽

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篇名: 學習避免爭論
作者: Hook liu	日期: 2011.04.09　　天氣: 　心情:

    愛情關係中最困難的挑戰，是如何掌握彼此的不同與意見不合。

常常，當夫妻對他們討論的事意見不合時就演變成爭論，而不知不覺

間變成戰鬥，這時候他們突然停止以愛的方式說話，開始彼此傷害、

責罵、抱怨、控訴、要求、憤恨、猜疑。男女這樣爭論，不僅傷害彼

此的感覺，也傷害這份關係。正如同溝通是關係中最重要的因素，爭

論也可以是關係中最具破壞性的因素，因為我們與某人愈親近，就愈

容易傷害他或被傷害。

    有些夫妻無時不在吵架，他們心中的愛逐漸枯瑋。有些夫妻為了

避免衝突和爭論，極力壓抑自己真正的感覺，結果失去與愛接觸的機

會。前一個例子是熱戰，後一個例子是冷戰。夫妻最好能夠在這兩個

極端間找出平衡點。若能記著男女是從不同的星球來，而用心發展出

良好的溝通技巧，就能夠避免爭執，也不必壓抑負面的感覺和衝突的

意見與欲望。

    當意見不合變成爭論時，只要一方負起分辨的責任，停止談話，

暫時休息一下，反省你是如何對待另一半，試著了解你是否沒給對方

所需要的，然後過些時候再回來談，但要存著愛心與尊重的態度。暫

時休息可使我們的情緒冷靜下來、治療創傷，在溝通之前先整理自

己。

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