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秋葵
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篇名:
熬夜會使體質變酸
作者:
秋葵
日期: 2009.02.16 天氣:
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晚上 1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在 12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
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時間：2009-02-16 14:07
她, 41歲,台中市,學生
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時間：2009-02-16 14:06
她, 41歲,台中市,學生
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