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篇名: 退休七考量身心都快活
作者: Amy	日期: 2011.01.23　　天氣: 　心情:

退休七考量身心都快活

許多上班族每天忙於工作，期待只要奮鬥到60歲就可以退休，完全沒有時間想到退休後的計畫，等到好不容易退休了，悠閒一陣子後，才發現無法適應，甚至財務出現狀況，驚覺退休是一種「災難」。除了退休理財，還有其他情況該預做規劃…

老實說，退休除了關心勞保年金怎麼領較划算之外，往後的日子裡，根據內政部統計處顯示，兩性60歲的平均餘命為23.13年，代表還有20多年的歲月，要有悠遊自在的退休生活要有充分準備，才能安享晚年。
很多父母照顧孩子之後就忘了過自己的生活，等孩子大了應該可以好好實現自己的夢想，放下對孩子的擔憂，為人父母真的付出太多了，如何才能樂活退休，提供幾點淺見供大家參考：
一、維持身心靈健康
身體健康是最大的財富，有健康的身體就代表1，之後每完成的目標就可以在1的右邊添上0，越多的0就代表財富無限大。泰山集團總裁詹仁道曾提出心理學著名的「比馬龍效應」：當我們對自己有所期望時，期望有一天就會成真，這正是他保有愉快心情的妙方。時時心想自己是幸福、快樂的人，就會真的變成心中所想的人，正面思考總會帶來正面能量。
二、財務面：及早開始準備、按部就班、穩健累積財富
俗語說：「錢不是萬能，沒錢卻萬萬不能」，財富雖不是人生唯一的目標，但也不容忽略，維持基本生活所需的財源絕對是必要的。
越年輕越經得起景氣循環的波動，只要有計畫，從小錢開始，定期定額，按部就班，就可以實現大未來的目標。
社會上充滿投機的短線訊息，容易誤導投資人，唯有踏實的工作，對金錢妥善的管理安排，日積月累，財富、知識自然會慢慢累積起來，達到退休目標就不是難題，只看你怎麼做，就從現在開始吧。
三、選對投資工具
通貨膨脹和長命風險是退休準備面臨的二大風險，選擇適合投資工具最基本的一定要能對抗通貨膨脹。初步累積第一桶金者，可以選擇進入門檻較低的基金，做適當的資產配置。2010年過去了，趁機檢視並檢討績效，作適時調整。
對抗長命風險主要的商品有適合保守投資人的利變年金、以及適合積極投資人的變額年金商品。年金商品具有年年提領的終身俸概念，退休金資產還是要遵守資產配置的原則。投資理財是一門學問，需要好的理財顧問詳細規劃並指引方向，以免在投資理財過程中迷失。
四、養兒育女是義務，退休靠自己最實在
時代環境變遷，希望孩子大了能經濟獨立，同時也期待將來老了不拖累下一代，所以，在照顧家人的同時，也應為自己的退休準備預留空間。
五、培養第二專長／興趣
工作之餘最好培養第二專長，或是本身的工作就是顧問職，就如同理財規劃顧問工作，與客戶的關係是一輩子的，可以做到退而不休，工作生活化。當義工也是不錯的角色，可以造福需要幫助的人。另外，現在社區大學很多，提供很多學習的機會及場所，有的退休族選擇進修學位，攻讀自己興趣的領域學科等，都可以充實自己，活到老學到老，讓退休生活更精彩。
六、人際關係
培養良好的人際關係，隨時有志同道合的朋友一起同樂，很難能可貴。有自己的社交朋友，對孩子來說就少了一些壓力，孩子們在外打拚，就會想爸媽會不會無聊，週末一定要回家陪爸媽，如果爸媽能安排自己的生活，孩子就比較不會有壓力。
七、讓生活簡單，節省開銷
退休後的生活越簡單越好，不見得人人要存大筆錢才能退休，多少才夠，取決於自己要過怎樣的生活，年老吃得清淡、簡單，反而更健康，除了飲食健康，到公園散步、欣賞花草甚至有時認養花草也是一種樂趣，在公園練氣、打坐，練習讓自己的步調慢下來，修身養性，對身心都有益。

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