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篇名: 良性溝通是愛情潤滑劑與催化劑
作者: LI	日期: 2020.05.14　　天氣: 　心情:

二人相愛容易，相處難。

相愛都是因為對方的種種優點受你肯定，互相吸引，自然相愛，希望結合在一起。相處卻是因為在一起生活，來自原生家庭的教養，價值觀、個性、習慣、興趣、宗教、衛生、用錢、穿著等等的不同，看法出現差異，希望對方和你一樣。

如果問我，找對象是找同質的還是互補的？這不是二分法的問題，同質性較高，縮短磨合的時間，比較不容易分手。互補性較高，就須經過贊同對方的特質，一個是路痴，一個是衛星導航，當然好，二位都是衛星導航更好，二位都是路痴就不好。一位文學一位理工，互補好，二位同質也多了話題，也很好，不同質是對我好的、有利的，都好，否則就容易發生爭執。

要有相似的特質以求共鳴;要有相異的特點以求互補;
要有共同的喜好可以分享;要有不同的專長可以互助。

人都有缺點，看到對方缺點時，如果直接的表達出來，給與負面評價或人身攻擊，很容易引起爭執。同樣的一個意思，可以因為各人表達方式的不同而有不同的結果，有時候話一出口就後悔了。因此，說話的藝術，是良性溝通的基礎。

1.心平氣和：好好說話，不要講氣話。
2.對事不對人：是甚麼事出現分歧問題，不是你怎麼樣、我怎麼樣。
3.把自己心裡的感受說出來：我受到甚麼委屈、為什麼傷心，有甚麼不方便，讓對方知道，避免負面評價與人身攻擊。
4.不要得理不饒人：愛情是講愛、講情，不是講理。
5.不要打斷對方的談話，讓他好好說完。太過情緒化，聽不進對方說的話，不去想對方為何如此說，都是不好的溝通。
6.不要一直重複一個不存在的問題。本來就沒事，一直強調有怎樣，誤會不想解開。
7.有時他會這樣，是你先怎樣。雞生蛋、蛋生雞。例如一方外遇劈腿，也許是因為雙方溝通不好，在內耗，得不到溫暖才會出離。
8.我沒有錯，但我道歉，因為讓你誤會、難過，就是我的不對。先道歉的人才比較愛對方。
9.絕對不要說分手。談分手不是良性溝通。

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