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篇名: 減重計劃Day2
作者: 咖啡貓	日期: 2007.04.02　　天氣: 　心情:

早餐：烤總匯＋黑白配

（所謂黑白配就是豆漿＋米漿啦）

（嗯．．．連續二天吃烤總匯是受了料理東西軍的影響）

（貓娘說得對，要減重的人還是不能看美食節目）

午餐：茶葉蛋一顆＋玫瑰花綠茶一杯

（同事贊助的玫瑰花綠茶茶包，很香很好喝唷）

晚餐：鐵板燒一客

（唉．．．沒想到才減重第二天就破戒了）

水果：葡萄１２顆＋加州蜜李１顆

運動：仰臥起坐連續３０下＋連續搖呼拉圈３０分鐘

（下雨天沒法兒跑步，只好換個運動來替代）

（聽說也可以原地跑３０分鐘啦，不過．．．看起來挺無趣的）

（有朋友說那感覺是小老鼠在跑圈圈）

心得：
體重太重對身體來說
果然是一項負擔

給自己的鼓勵：
持之以恆才有用，加油

小成果：好像有減了0.3公斤．．．

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