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篇名: 談養生和健康~轉貼
作者: ✿♥靈靈◕‿◕♥✿	日期: 2013.01.13　　天氣: 　心情:

常見疾病的穴位療法
慢性胃炎：合谷、中皖

胃潰瘍：神門、足三里

便秘：支溝、天樞

痔瘡：二白、承山

氣喘：膻中、天突

流行性感冒：大椎、風門

高血壓：湧泉、人迎

心肌梗塞：內關、靈道

糖尿病：脾俞、足三里

痛風：腎俞、阿是穴

經痛：承山、合陽

孕婦嘔吐：中皖、公孫

牙痛：液門、下關

口腔潰瘍：神闕、承漿

（資料來源：圖解經絡穴位按摩：養生救命不求醫）

談養生和健康

人體本身就是一個和諧的體制，不需要受大腦的控制而能完全的自我的運行著，我個人認為生命是一種自然的形態，而且是活潑的，除非失去了人體的平衡，才會造成病痛甚至死亡。

人體本身是最完美的，最聰明的，最和諧的，人體本身甚至比頭腦更聰明，頭腦講究的是思考運行及下達身體的指令，而身體是在最自然的狀況下隨著週遭氣候環境變化而變化的運行著，所以頭腦是有為的，人體是無為的。

當人體產生不適生病了，不是要求醫問藥，而是要把自己的身體做調整，先固本才能強身，把五臟六腑調理好，把氣血養足，讓經絡暢通起來，這樣就能做到自我調適和恢復了。

現代人比較懂的養生的朋友，對於身體的健康，不著重於治療，而是注重於預防疾病的產生，有很多大型的企業，對於員工的健康，更是做好一切員工健康的管理，因為有健康的員工，一切設施才能正常的運行著，才不會有所停頓，但是現代人往往都不好好使用自己的身體，經常熬夜，經常煩躁不安、甚至常過食，

使得身體運轉不能正常，這樣所有的疾病便慢慢的造訪你，這就是你不尊重身體的後果了。

那麼怎樣才能達到健康呢？首先要尊重自己的身體，你很清楚自己使用自己的身體，就像汽車行車手冊，你會去遵循一樣，身體是無為的，要你好好愛惜，定期保養，並且正確的使用它，就可以健康的運轉更不會讓疾病有機會入侵了。

有人常說養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。

所以只要有一方太過或不足就會產生身體的不適，因此身體就必須做好調整，而調整身體便是經絡學的穴位，和飲食的控制，及情緒的管理，跟著四時的氣候變化做到天人合一的境界，平時更要注重心靈的修養，做到身心的和諧，自然就是養生之道了。

認識自己的身體，參透內在，從心靈修身達到身體健康，人與自然和諧著，一切就會完美活潑，就能安享天年了。

身體最好的藥，在自己身上。

人體使用手冊，熟讀黃帝內經、易經、解剖學。

身體的故障排除，研習經絡學，做好管理自己。

361台灣經絡學推廣教育中心新營市復興路305巷38號

嘉義市經絡學研究協會嘉義市蘭井街248號 0977311123

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