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篇名: 2010/03/09的日記
作者: 雲	日期: 2010.03.09　　天氣: 　心情:

這幾年身邊有幾位好鄰居，也算是好朋友，突然之間，這個得了憂鬱症，那個也得了憂鬱症，每個人都變得病懨懨。長年依賴藥物不見好轉。我常有任務，陪這個聊天，幫那個買菜，陪她們搞笑，心中感觸良多。

近年憂鬱症變成時髦的文明病，大半合併焦慮，恐慌，睡眠失調。精神科一看，可能再也無法擺脫吃憂鬱，安眠，抗焦慮，恐慌藥的惡夢，這些藥一吃，整天昏沈沈，是不是真的有幫助見仁見智。

我常覺得憂鬱症被診斷得太浮濫，有的人不舒服或睡不好，找不出病源的情況下，醫生很容易就把你列入憂鬱症患者，變成長期病號。病人自己一聽到憂鬱症，很多症狀就自動對號入座...唉，我頭昏..全身酸麻，憂鬱症的人會自殺？我也想死了算了....

請別說我講風涼話。多年前我自己在人生最緊張的階段，一樣的問題都碰過，現在朋友的痛苦我當然懂，不然不會放下事情來陪她們。只是當年不懂啥叫憂鬱症，沒往心裡擱，努力用心跳脫低潮。

大病大悟吧。現在，總是讓自己大條一點，不求完美，笑看人生。生活是自己要過，快樂～自己找。:)>-

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