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篇名: 練習7天不抱怨任何一任事
作者: 貝兒	日期: 2006.09.29　　天氣: 　心情:

最近我給自己一個新功課，就是連續七天不抱怨任何一件事。

一個人負面情緒能量大，放大抱怨的事情一定很多。

如果習慣抱怨、埋怨別人，其實會失去許多檢討自己的機會。

你有看過一個決策者、總裁、上司私下在抱怨嗎？以我的經驗沒有。

今天這麼做，是為了要改變自己的缺點！

小晶的脾氣比較性急像刺蝟。

例如~以前騎車遇到白木，不是送他問候就是比他中指。

工作不順遂，遇到很ㄌㄨˊ的人，會忍不住抱怨吐苦水。

一個朋友告訴我例子

他有個朋友是做客服，她曾被客人罵過祖宗八代..但卻可以掛上電話後依舊跟別人談笑風生。

我一聽驚訝不已！這是什麼樣的氣度才辦的到？是麻木嗎！

其實事情會抱怨，是因為心裡在意，所以把他放大了。

但實質上因為不是自己的問題而產生負面情緒，反而是讓自己不快樂！

負面情緒越少，正向的力量會越多

如果你也有興趣想試試七天不抱怨任何事，歡迎加入！

最後，我告訴自己，如果七天中不小心抱怨出口，就要寫下一個人的名字然後在七天結束後請他吃飯！

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