在吃飯時食用幾片生薑，
會增進食慾；
生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用。
生薑還能起到某些抗菌素的作用，
尤其對沙門氏菌效果明顯。
生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，
用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，
療效顯著。
不過，
應該注意它的一些用法和禁忌，
以下五“不”是應該注意的：

1、不要去皮。
有些人吃薑喜歡削皮，
這樣做不能發揮薑的整體功效。
一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。

2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，
或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，
都不宜長期食用生薑。

3、不能用來治療中暑。
生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，
不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，
更不能用它來治療中暑。
服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，
對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4、不要吃爛了的生薑。
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，
它可使肝細胞變性、壞死，
從而誘發肝癌、食道癌等。

5、不宜多吃。
夏季天氣炎熱，
人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，
生薑性辛溫，
屬熱性食物，
根據“熱者寒之”原則，
不宜多吃。