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篇名:
運動
作者:
幸運草
日期: 2020.07.27 天氣:
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原本以為打籃球已經是很累人了
慢慢換個方式找比較適合的運動
水上打球也沒比較好
就連一直玩滑水道的衝擊力道也是很嚇人的
漂浮也是
依靠泳圈的肌肉隔天也是痛...
這2天換了羽毛球 更是出乎意料了
看似比較輕鬆
沒想到運動到的肌肉這麼多
躺著起不來 站著坐不下
每個轉換動作都好痛
到底是年紀問題
還是缺乏運動的問題
真是骨頭快散了
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