一日之計在於晨-艾克│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,676 個住戶交朋友～

素人也能成為明日之星！

檔案狀態:

住戶編號:2228286

艾克的日記本

回應

檢舉

篇名: 一日之計在於晨
作者: 艾克	日期: 2010.10.20　　天氣: 　心情:

我很注重早餐的營養.一份包含多種榖類用無糖優酪乳攪拌,再加一份抗氧化的水果跟三種不同性質的蛋白質.

每天盡量要運動.水分補充一天約需2000至3000CC左右.所有的垃圾食物我都不碰.

早晚要量體重並控制在最佳範圍內.身材自然就不會走樣.

因為吃的健康所以心情幾乎天天都很好！ [:#]

標籤:

瀏覽次數:368 人氣指數:1368 累積鼓勵:50

回應

檢舉

給本文愛的鼓勵：

更多功能

認證住戶．日記．相簿
公寓活動

關於i-Part

關於我們．個資保護．交友安全
客服中心．退租申請．愛心發票
新聞報導．廣告．合作．徵才
投資人專區．網站導覽

其他裝置

APP store 立即下載

給我們一個讚!