檔案狀態:    住戶編號:2205694
 ★SKY峰「青龍」★ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2004/07/28的日記 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2004/07/30的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2004/07/29的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★ 日期: 2004.07.29  天氣:  心情:
每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數,一周累計下來可令智商降至一百,瀕臨弱智睡眠時間因人而異,但一般而言,每個人平均一天須八小時睡眠簡而言之,就是會令你變「笨」有午睡習慣的人比較不會老中午睡一小時等於晚上睡三小時,如果平均一天需八小時睡眠午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。

女人一生中睡眠平均比男人多一小時,此多出之一小時即專屬美容之用。

給所有熬夜朋友ㄉ建議

所以,親愛ㄉ朋友們別再熬夜了趁年輕要好好保養自已的身體丫!
聽著ㄛ~每天一定要睡足八個小時ㄡ~儘量抽時間睡午覺一個小時
晚上只要睡五個小時便可啦!!這樣不但可以讓自已健康也善用時間 何樂而不為ㄋ願你們大家都身體健康ㄛ~~^八^
@};-@};-@};-@};-
標籤:
瀏覽次數:85    人氣指數:85    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2004/07/28的日記 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2004/07/30的日記
 
給我們一個讚!