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篇名:
2004/08/03的日記
作者:
★SKY峰「青龍」★
日期: 2004.08.03 天氣:
心情:
吵架的規則很簡單。首先,吵架時要避免兩件事:
一、批評別人:吵架時,頭腦常常無法有正確的判斷。這時,指責對方常常會造成誤會和衝突。把焦點放在自己情緒上,有助於關係的和緩。例如,可以說:「我為這事感到很難過,很傷心,很痛苦。」,但儘可能避免說:「都是你,所以這事才如何如何。」
二、下重大決定:許多人吵架時,在生氣中脫口說出要跟對方離婚或分手,這是會對關係造成很大傷害的。而且在氣憤當頭,常會有失去理智的時候。社會新聞常可看到有人吵架後,憤而殺傷對方,就是這個道理
其次,吵架後,要懂得接納和關懷對方,一個擁抱,或一張小紙條,都很容易的減低吵架的衝擊,撫慰受傷的心靈。遵守上面兩大原則,會發現兩性關係的維繫,是很容易的事情@};-@};-@};-@};-@};-
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