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捷客
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篇名:
2009/02/11的日記
作者:
捷客
日期: 2009.02.11 天氣:
心情:
摘自 中年人三明治俱樂部 卓以定著
有名有利的中年人不見得一定會快樂,如果他心靈空虛,不懂得愛自己、愛別人的話,再多的金錢和名聲也填不滿的。
先學會對自己微笑,養成身體力行的積極態度,這才是「快樂」的祕訣。
下面三個方法是讓你可以達到快樂的祕密,只要你付諸行動。
1.知足感恩(gratification)。
2.正面肯定(affirmation)。
3.幻想景觀(visualization)。
永遠向前看,往好處想,實踐夢想。
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