今天是我正常飲食的最後一天
從明天開始我要開始我的減肥計劃
先從為期兩個禮拜的減肥餐及騎腳踏車開始.......


過慣了每天上班,下班,睡覺的生活
幾乎都沒有在運動
我發現自己的身體機能越來越差
身材也越來越往橫向發展
驚覺自己再這樣發展下去....怎麼得了
減肥的念頭一直都有
但也一直都沒有真正的去行動
總歸一句話.......抗拒不了美食的誘惑
再加上自己的毅力不夠
所以才有如此這般的身材

從上個禮拜開始
我天天早點起床
騎著腳踏車到河濱公園去騎一個小時
剛開始會覺得很累
後來慢慢覺得自己的體力變的比較好
上了一整天的班
也覺醒好像沒有以前那麼累了
整個人的精神也變的比較好了
又運動真的有差喔

明天要開始吃兩個禮拜的減肥餐
好心的同事要天天幫我準備減肥餐
並幫我帶到診所陪我一起吃
還沒開始吃就怕自己吃不飽會餓
一直問同事說如果我真的很餓怎麼辦
我...我真的...我真的很怕我會忍不住偷吃東西
上班的時候同事會盯著我
讓我沒有偷吃的機會
可是下班回家後呢
我...我..我乾脆叫我把拔把冰箱上鎖
或者是我一回家就把我敲昏
讓我一覺到天亮
睡著了就不會餓了


不行!我不行這樣

我一定要有毅力

我一定要抗拒美食當前的誘惑

我一定要慢慢瘦下來

我一定一定要加油


所以....
各位把拔麻麻
喔!不!講錯了
把拔麻麻都只有一個
親愛的把拔麻麻,哥哥姐姐弟弟妹妹們
各位所有來我家的人
請你們一定要為我加油
讓我有毅力,有信心的努力堅持下去
請......為我加油吧





ps1.謝謝好心的惠雯及他的男人幫我準備減肥餐喔

ps2.這兩個禮拜請不要約我去吃大餐,我..我..我會受不了的

ps3.親愛的老公,為我加油吧!