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篇名: 簡單的瑜珈排毒運動,
作者: ✿♥靈靈◕‿◕♥✿ 日期: 2014.07.12  天氣:  心情:
簡單的瑜珈排毒運動,讓你無油一身輕!
早上起來花個30分鐘做吧~

Tip1:動作要量力而為
Tip2:運動應讓身體適應
Tip3:做好暖身運動
你也可以做這些運動。

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