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篇名: 消耗熱量從生活做起
作者: 玥綾雪 日期: 2010.11.01  天氣:  心情:


前些日子天氣真的是非常的寒冷,冷到要流鼻水的程度。

所以就沒有用走的去上課(因為爬不起來這樣~)

不過,大家不覺得天氣冷越容易變胖嗎?

所以為了不發生這樣難以挽救的慘劇,

我每天爬樓梯,因為想要倒熱水,我就拿著保溫杯爬到頂樓去(每一層樓其實都有的說)

前天被同學看到我從頂樓下來,還可愛的跟我說"其實下去一樓比較不會累"的說法

我只能說,大腿脂肪真的很難瘦,加上常常要做整天上課,

其實就跟一般上班族一樣,都胖在下圍這樣。

穿起不是非常合身的牛仔褲或是運動束褲就會顯得非常會生。 [:|]



為了減去我"好媳婦"的身材,除了天天做伸展操之外(比較不會筋骨糾結~)

就是爬樓梯了,一天都要爬很多次,堅持不做電梯。

回想起剛開始這麼做的時候,真的是快要給他放棄。

之前上課,只要爬超過三樓,我的腳就有明顯的耗盡能量的感覺,

覺得再多爬一層,可能會軟腳 [:~]................

但偉人的話準沒錯,只要是對的就要堅持到底的信念!(<<<誰說的 = =?)

最近不但沒有增加體重,看著女生們因為胖太臃腫,而不敢穿太少或穿太多的情況,

我心中真是有點小小的雀躍,因為我沒這個困擾呀~~~ [X-)]



今天天氣聽說要轉晴了,只是夜晚溫差大。

希望能夠還是走路上課就好,增加活動量,

要不然街上的圓嘟嘟會越來越多的。 [(-|]

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住戶回應
 
時間:2010-11-16 00:21
他, 37歲,台中市,其他
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時間:2010-11-16 00:14
他, 37歲,台中市,其他
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時間:2010-11-06 22:00
他, 44歲,嘉義市,醫療
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時間:2010-11-06 21:37
他, 44歲,嘉義市,醫療
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時間:2010-11-06 07:52
他, 41歲,台南市,經商
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時間:2010-11-05 17:39
他, 41歲,台南市,經商
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時間:2010-11-05 15:18
他, 44歲,嘉義市,醫療
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時間:2010-11-01 23:07
他, 45歲,台中市,建築營造
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時間:2010-11-01 15:27
他, 42歲,台南市,其他
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