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篇名: 美容課~基礎保養
作者: Sally	日期: 2011.05.17　　天氣: 　心情:

醫學上所說的基礎保養，就是肌膚保健。因此，沒有性別區格。

皮膚是身體的最大器官，要讓皮膚維持在最佳狀態，擁有健康的身體是必備的條件，均衡的營養、充分的睡眠、適度的運動、壓力的調適、情緒的放鬆、規律的生活，這些是是保持肌膚青春美麗所必須的。

除了內在的健康，外在的保養也相當重要。保養的原則在於保持肌膚適當的水分及油份，促進角質層的新陳代謝，預防黑色素過度的產生。

保養的方式包括（1）正確的清潔卸妝（2）避免日曬（3）適當的保濕滋潤。

健康肌膚特徵

皮膚細緻，代謝旺盛。

有適量的皮脂及汗水的分泌，皮膚光滑有光澤。

含有適量的水份與皮下脂肪，透明度高且富有彈力。

無色素的異常沉著。

末稍血管、神經的感受性正常。

真皮組織充滿支撐彈性

一般人總以為，所謂的保養即是挑選一些營養成份較高的保養品來滋養肌膚，事實上，這是本末倒置的作法。
寶貝肌膚是從最基本的步驟開始，然後再視肌膚的需求程度選擇補充性保養品，基礎保養的步驟是: 清潔、調理、滋潤、防曬

亦即肌膚最需要的基本要素 : 清洗污垢、調整皮膚紋理、提供表皮必要的水份及養份、及保護皮膚免受外在環境侵害。

5/18星期三晚上有美容課~要教各位怎麼做基礎保養

有興趣的人趕快報名!!

金門的朋友請趕快打電話~ 0982640250 薇瑄

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