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篇名: 經典的實話 ...轉貼文~!!
作者: ☆蠻蝶★	日期: 2011.07.18　　天氣: 　心情:

主旨: 讓胃很受傷的七種行為

1、精神緊張

　　一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

　　2、酗酒無度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

　　3、過度疲勞

　　無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

　　4、饑飽不均

　　飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

　　5、飲食不潔

　　幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

　　6、晚餐過飽

　　有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

　　7、咖啡濃茶

　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

經典的實話

1. 遇到乞討者：
遇到要錢的就給他（她）點飯，
遇到要飯的就給他（她）點錢。

2. 上車遇到老弱病殘、孕婦：
讓座的時候別動聲色，也別大張旗鼓。
站起來用身體擋住其他人留出空位子給需要的人，然後裝作下車走遠點。
人太多實在走不遠，人家向你表示謝意的時候微笑一下。

3. 雨雪的時候、天冷的傍晚或者是雨天的傍晚，
遇到賣菜的、賣水果的、賣報紙的剩的不多了又不能回家，
能全買就全買，不能全買就買一份，
反正吃什麼也是吃，看什麼也是看，
買下來讓人早點回家。

4. 遇到迷路的小孩和老頭老太太，能送回家就送回家，
不能送回家的送上車、送到派出所也行，
如果有電話的，替老人或小孩打個電話就走，
反正你也不缺那兩個電話費。

5. 遇到迷路的人打聽某個地址，碰巧你又知道，
就主動告訴一聲。別不好意思，沒有人笑話你。

6. 撿到錢包就找找失主，如果你實在缺錢就把現金留下。
打電話告訴失主就說你在廁所裡撿到的。
把信用卡、身份證、駕駛執照還給人家，
一般人家也不會在乎錢了。
找回證件就笑了!
把人家的地址記在你的筆記本上，
以後發達了去找人家道個歉，把錢還給人家。

7.遇到學生出來打工的、勤工儉學的，
特別是中學生、小姑娘。
她賣什麼你就買點，如果她不是家庭困難，
出來打工也需要勇氣的，鼓勵鼓勵她吧。

8. 遇到夜裡擺地攤的，能買就多買一些，
別還價，東西都不貴。家境哪怕好一點，
誰會大冷天夜裡擺地攤。

9. 如果錢還寬裕，別養二奶，偷偷養幾個貧困山區的學生。
別讓人家知道你是誰，要不然見面了多尷尬，多不好意思。
但是你心裡一定會覺得舒坦，比包二奶提心吊膽的要好得多。

10.如果時間還寬裕，而且碰巧覺得以上有理，
那就請把這幾句話多轉幾個地方，畢竟好人多了咱們心裡也舒坦。

經典之言 -- 說的太好了

不要評價別人的容貌，因為他不靠你吃飯。

不要評價別人的德行，因為你不比他高尚。

不要評價別人的家庭，因為那和你無關。

不要評價別人的學問，因為世上最不缺的就是學問。

總之，不要評價任何人，哪怕是你的家人。

不要亂花錢，因為明天你就可能失業。

不要趾高氣揚，因為明天你就可能失勢。

不要太過張揚，因為要明白沒有一個人會比你弱小。

不要吹噓愛情，因為明天你就可能失戀。

不要委屈自己，因為明天你就可能死去。

總之，做人低調一點。

人生在世，我們常常產生想解釋點什么的想法。

然而，一旦解釋起來，

卻發現任何人解釋都是那樣的蒼白無力，甚至還會越抹越黑。

因此，做人不需要解釋，便成為智者的選擇。

山不解釋自己的高度，並不影響它的聳立雲端；

海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川；

地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代它作為承載萬物的地位……

轉貼文..來自於愛寓寓友..ID:金牛做的男人

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