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篇名: 原來開心也能瘦
作者: 黛維娜 日期: 2007.12.13　　天氣: 　心情:

蔬食便餐

今天上午媽陪我去康寧醫院配眼鏡
看電視或遠一點的字體仍需要戴眼鏡才看得清楚
然 麻煩的事來了..
看書或電腦甚至小字拿掉眼鏡反而比戴眼鏡清楚
上次回診告訴醫生若我眼球放鬆或自動往後拉
(嘿 你能想像我能感覺眼球內邊竟能類似照相機鏡頭拉遠拉近?)
視覺清晰度立刻變得不一樣 反正往後拉(調整一下)就會看的比較清楚
醫生淡淡的回答:「喔 那就是老花」
鏘啷啷啷~~~~(厄啊~~~是怎樣~好啦好啦歲數倒過來給它寫寫啦
q0q 無所謂啦)
我沒忘記最初的願念..我的視力老化是必然也是遲早的
(到底年紀也大了嘛 好啦 知啦40歲就在不遠之處的巷口等我了拉
很快的轉個彎一下就到了嗎.. 係唔係?)
視力的狀況比起我之前的擔憂好太多了 我絕不能忘記這件事
運氣若再差一點 可能就踏入另一個世界了
別說老花 或看不清楚..連色彩和光都看不到了吧
雖說視網膜的問題是目前醫學仍無法徹底解決的
但對我而言 能看見就已是最大的福報了 很感恩

我配了一付平光和兩百度的近視眼鏡
醫生吩咐一定要配抗紫外線的鏡片
現在我有些畏光 大太陽下一定要戴墨鏡

離開醫院正好是中午用餐時間
媽請我到隔壁大樓的康寧生活會館用餐
這是非常社區型的用餐地點
把我們也算在內 來用餐的客人只座了三桌
(不知假日會是什麼情況?)
怕吵的我反而喜歡這種清靜的氣氛
慢慢用餐 又不怕喚不到服務生
這家店有素食的養生鍋 服務生說若想點套餐的話
濃湯 沙拉 義大利麵可以幫我做素的
於是我點了套餐 媽點素食養生鍋

義大利麵端上桌時 我和媽有些錯愕..
媽說:「奇怪?怎麼義大利麵裡沒一滴番茄醬汁呢?」
「恩.. 是義大利麵沒錯啦」我說
「呵 只是中式炒麵的做法和配料(就很台的香菇 紅蘿蔔 豌豆苗 )
義大利麵也不一定是搭配番茄醬汁啦」
媽又瞧了我這盤麵說了:「待會等服務生過來再請人家幫我們淋個番茄醬汁吧吭?」
服務生很客氣的照我們的吩咐端回廚房
可能是廚師的意思吧
服務生說道再淋上番茄醬汁調煮..這麵味道就不一樣了(味道變不好的意思)
因此只給我一小盤番茄醬讓我自己調
我能接受這樣的建議 也是互相尊重啦
(怕是我幾乎要將廚師的"成品"糟蹋了吧 呵)

媽裝了一小碗她的素火鍋料讓我嚐 ..味道還不錯
這家的麵包很好吃喔
剛進門時一個麵包也不剩 全都賣光光了
之前買回去吃過 口感蠻對味的讓我很想再來買
(最近嘴特別挑 只願意吃木村屋的)
還好我們離開時 熱騰騰的麵包出爐了
今天讓我開心的 雖說中餐的素食只是一般很普通的料理
但和媽媽坐下來吃飯 聊天 喝咖啡..(奇怪 在家反而不能這麼悠哉自在..)
好快樂喔
喔 媽還幫我拍了張照呢
(嘴巴說想減肥卻沒刻意減肥 只因心情好 ..這幾天突然就變瘦了喔)
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住戶回應
 
時間：2007-12-14 15:10
狐仙～小雪柔 
還有，她說那些健身中心和減肥藥大多是無效的，只是想撈錢。
過了一陣子，換個名字又重頭再來。

與其計較卡路里，小心謹慎的吃東西，不如快樂的吃。她現在不想再減肥，只要健康就好。也許，這樣放鬆心情的吃，反而會廋下來。因為人好像是壓力多時，反而更想吃東西。平常不會吃那麼多的，自己的身體會知道有沒有飽，它有自然的機制，不用像人工那樣，瘦成模特兒身材是違反自然的。

作者回覆說[2007-12-14 17:35]：

沒有愛 沒有安全感 得不到愛的感覺
身體為了保護自己脂肪便開始囤積了

 
時間：2007-12-14 15:09
狐仙～小雪柔 
比起充滿壓力罪惡感的吃我選擇開心的吃^^

真的？最近看到一位美國作者寫的減肥日記。
她是一位胖妹，大概有一百多左右的體重。
而她現在的心得是，減肥只會越減越肥。所以，她現在是為了健康而運動。但是，體重不會下降。不過，一切功能指數正常。

作者回覆說[2007-12-14 17:36]：

莫名其妙身體的肥肉少一圈了^^

 
時間：2007-12-14 09:03
狐仙～小雪柔 
很棒噢～^O^

最近雪柔也有想要減肥，可是太刻意，反而心理負擔很大。
面對甜的，有時還是小有吸引力，尤其是最近那個雙薄荷巧克力一盒４８元。
美國進口的，小小一盒，就擺在超市裏，很難沒買。
只好說服自己，慢慢吃～

薄荷口味的，實在是難以抗拒的吸引力。哎～
作者回覆說[2007-12-14 14:04]：

薄荷巧克力..我也很喜歡吃耶
比起充滿壓力罪惡感的吃我選擇開心的吃^^



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