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篇名: 2010/01/19的日記
作者: ❣ܤღீ花の凡波ீღܤ❣ 日期: 2010.01.19  天氣:  心情:


你禮物內容我似懂非懂  2010/01/19 20:34:29



晚上都在看人力銀行,沒空打日記(現在簡述片段)



早上十點量腰圍,已經比前天小了半英吋:))

有兩個原因:

  最重要的原因,前天早上吃了半斤的蝦子(因為,吃蝦子有助於燃燒熱量)

  雖然,當天早上先吃了30元的油飯,晚上吃了很多杏仁果,還吃了一大片巧克力,結果,蝦子還是發揮功效,我不但沒變胖還變瘦了!


早上量完尺寸,才開始做運動!(昨天並沒做運動)
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