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篇名: 今年第一次下水,游泳!
作者: 涼淨風恬(卯起來讀書) 日期: 2013.03.28  天氣:  心情:
水好冰,下水後趕緊劈哩啪啦!打水過去,爬個25公尺。
呵!適應水溫了!

之後呢,安安靜靜蛙式游500,
開始基礎練習,打水500,
無氧練習後,上岸囉!

手好酸!太久沒划水,

整個冬天都在跑步!
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住戶回應
 
時間:2013-03-28 23:34
她, 51歲,雲林縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2013-03-28 19:13
他, 50歲,嘉義縣,教育研究
*給你留了一則留言*
  


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