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篇名: 曬太陽可降血壓
作者: 安安安啦 日期: 2014.03.14  天氣:  心情:
英國最新研究發現,適度曬曬太陽,或可幫助降血壓,
並減少心臟病、中風等風險。這項研究已發表於「皮膚
病學研究期刊」。英國南安普敦大學、愛丁堡大學研究
團隊發現,太陽光會改變皮膚、血液中的訊息傳遞分子
「一氧化氮」(NO)濃度,,進而產生降血壓效果。

英國南安普敦大學實驗醫學與整合生物學教授馬汀菲里
奇表示,人體皮膚含有豐富一氧化氮與一氧化氮分解物
,這些物質與血壓調節大有關聯,當皮膚接觸太陽光時
,少部份一氧化氮就會從皮膚進入循環系統,此時血壓
就會下降,心臟病、中風風險也會跟著下降。

全球每年大約有百分之三十死亡病例為心血管疾病造成
,而心血管疾病通常與高血壓有關。高血壓、心血管疾
病發生率常隨著季節、緯度而有不同,像冬天、離赤道
較遠的國家高血壓、心血管疾病發生率就比較高,這些
時節、地區陽光紫外線通常也較少。

研究團隊以二十四名健康成年人進行實驗,實驗分成兩
階段,在第一階段,研究人員讓這些人照會發出紫外線
與熱能的燈,時間持續二十分鐘。在另一階段,研究人
員阻隔紫外線,只讓燈發出熱能。時間一樣持續二十分
鐘。

照射紫外線時,血管會放鬆,血壓也會明顯下降,雖然
維生素 D濃度沒變,但有些一氧化氮進入循環系統,產
生連鎖反應。研究作者英國愛丁堡大學學者理查瓦勒博
士指出,雖然減少陽光曝曬有助預防皮膚癌,不過如果
太少曬太陽,可能對心血管系統大不利,容易增加心血
管疾病發生機率。
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