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篇名: 廖之韻
作者: 健康張	日期: 2011.02.12　　天氣: 　心情:

脫掉高跟鞋
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自從不當OL姊姊後，踩起來會喀啦喀啦的高跟鞋，漸漸離我愈來愈遠。平日出門穿的，多是帆布鞋或好走路的平底鞋，就算是有跟的鞋子，高度也不會超過五公分。那些閃亮亮的高跟鞋，都被收進了鞋櫃，只有某些需要穿高跟鞋的場合，它們才有機會出來亮相，但也不持久，往往離開了活動場所，就想馬上回家脫鞋子，連逛街都不想了。
從前穿高跟鞋上班時，隔壁的男同事體貼地跟我說，高跟鞋穿久了會讓小腿肌肉緊繃，容易造成焦躁、心情不好。那時，我很想跟他說，不僅如此，聽說常穿高跟鞋還容易長雞眼、腳趾外翻、肌腱炎、腰痠背痛、脊椎側彎等等，很多毛病。但是，高跟鞋哪！哪個女人不愛它、不需要它？高跟鞋不僅是流行裝扮的一環，甚至也是女人的武器。別說會拉長身高、修飾身材比例，或是展現女性婀娜多姿的曲線，對很多女人而言，穿上高跟鞋所散發出來的更是一種自信。
十幾二十歲的時候從不覺得穿高跟鞋有什麼不舒服，新聞報導的警告、友人的提醒都只是聽聽，穿著高跟鞋上班、逛街，就算偶爾會覺得痛，忍耐一下就好了。然而，過了某個年紀後，突然發現雙腳在抗拒高跟鞋。
為了讓雙腳休息，穿低跟鞋或平底鞋的時間變多了，久而久之，竟重新拾回了另一種更年輕的體驗──可以跑、可以跳、可以走上個好久不會累，就像自由自在的小時候一樣。
從此，我脫掉了高跟鞋。不管那些大男人怎麼喜愛穿了高跟鞋的性感女人（性感是誰定義的？），也不管女明星們如何護衛高跟鞋（又不是人人都是藝人？），穿平底鞋的日子真的輕鬆很多。
最近，走在街上，發現愈來愈多女人的鞋跟沒那麼高了，低跟鞋跟平底休閒鞋又出現在大家的腳下。奇妙的是，當女人脫下高跟鞋時，男人皮鞋的跟，有的還比女人的鞋跟高呢！

（初刊於聯合報繽紛版「女人話匣子」2010年4月）
時候到了，才知道不健康的生活方式是多麼可怕

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