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篇名: 發現90/10的定律
作者: 安安安啦 日期: 2014.04.19  天氣:  心情:
它將改變你的一生,最低限度,它將改變你對不同情況
的反應。90/10 的定律是什麼?生命的 10%是由我們的
際遇所組成,餘下的 90% 則由我們的反應而決定。

這意味著什麼?我們無法掌握那 10%的際遇,我們無法
阻止行程,因汽車拋錨、班機誤點,受到延誤。我們無
法控制那 10% 的際遇,但餘下 90% 則不然;你可以決
定餘下的 90%,為何呢?憑你的反應。

你不能控制交通標誌,紅綠燈轉紅,但你能夠控制你的
反應,別讓他人愚弄你,你能夠控制你的反應。

『舉個例子』
你與家人吃早餐,女兒不小心,把咖啡潑倒在你的襯衫
上,這是你無法控制的情況,下一步將如何?則由你的
反應而決定。你狠很的臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之
中,然後你又把怨氣洩在太太身上,責難她把咖啡放在
桌邊,接踵而來的是一場短暫的罵戰!

你生氣的上樓更換你的襯衫,你下樓;發現你的女兒正
在哭著吃早餐,並趕著去學校;結果,她錯過了巴士。
你的太太趕著上班,你匆忙的開車送女兒去學校。抵達
學校時,已經遲到十五分鐘,你的女兒沒有跟你道別;
便已跑進學校。

因為你上班已經快遲到了;你以時速四十英里的車速,
在一條限速三十英里的道路上前進。你付了六十元道路
罰款,你到達公司已是九點二十分了,這時你竟然發現
你忘了帶公事包。這是非常糟糕的一天,而你感到每況
愈下,你開始渴望回家。當你下班回家你感到;你與太
太女兒的關係上,出現微小的裂痕,為什麼?一切皆由
你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天?
(A)是咖啡所造成的嗎?
(B)是你的女兒所造成的嗎?
(C)是你的太太所造成的嗎?
(D)是你所造成的嗎?
答案是︰(D)

你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的
反應,讓霉運開始發生,是你改寫命運的結局。咖啡翻
倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔的說︰「
親愛的這並算什麼,但你下次得小心一點了。」

你拿起毛巾便上樓去,在你更衣完畢,並拿起你的公事
包後,你下樓去,望出窗外你看到你的孩子正在巴士上
,她回頭並向你揮手。你早了五分鐘到達公司,並親切
的與你的同事~打招呼,你的上司,亦對你新的一天給
予正面的評價。

看到兩者的分別嗎?兩個不同的情景,由同樣一個開頭
所引起;但結局完全兩樣,為什麼?皆因你的反應而造
成。你或許真的無法掌控 10% 的際遇,但剩下的90%則
可以由你的反應而定。

(實踐 90% 定律的方法 )如有人說起你的是非,千萬別
當那一塊「海綿」讓那攻擊性的說話,全部吸收成為自
己的壓力,別讓那負面的評價~纏繞著你﹗適當的回應
,能夠使你的生活免受破壞,一個錯誤的「反應」會使
你失去朋友,甚或被壓力壓得喘不過氣來。

車子拋錨了,你如何感想?
你會生氣嗎?會怒罵嗎?
你的血壓是否急速上升?
你會否嘗試著去踢撞它們?
誰會在意你~偶爾的遲到?

記著90/10的定律別在意。
例如;你的工作被辭退了,你為何要失眠與憤怒?事情
總是發生了,不如用你憂心的力量,及徒增煩惱的時間
,去找尋新工作吧。

例如;班機延誤了,它將影響你一整天的行程,為何要
將怒氣發洩在服務員的身上?她並不能阻止事情的發生
,不如利用你的時間,學習或認識旁邊的乘客。

不要憤怒!否則它將只因為突發的小意外,而令你的一
整天變得更糟。你懂得了 90/10的定律去實踐它,你將
會發現驚人的效果,嘗試實行它,你將不會有任何損失
, 90/10的定律非常神奇,只是很少數的人會運用它。
建議你勿沉溺在痛苦中,嘗試離開心傷與問題,理解並
去實踐 90/10 的定律,它將改變你的一生。
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