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篇名: 吃掉幸福感的兩隻怪獸
作者: 漠然	日期: 2012.06.04　　天氣: 　心情:

幸福感孩子劉孟奇錢多了，為何幸福沒有更多？因為有兩隻「住在人心裡面的怪獸」把
幸福感吃掉了。該如何對付它們？

精采重點：

人人都想得到幸福，但是你有沒有過一種感覺，就是：在人生的每個階段，都有當時很
想得到的事物。

進入了下個階段，這些事物到手了，但是自己卻沒有因此而感到格外幸福。這種感覺就
像是逆水行舟一般 - 不斷努力，幸福卻停在原地。

如果你曾有過這種感覺，那你所體驗到的正是幸福經濟學裡面有名的「伊斯特林悖論」
（Easterlin paradox）。這個悖論說，雖然在一個國家的某個時期，有錢人一般來說
會比窮人快樂，但是隨著經濟成長，大家都變得更有錢了，社會的平均快樂程度卻不會
因此而有所提升！

對於「伊斯特林悖論」的解釋是：有兩隻「住在人心裡面的怪獸」把幸福感吃掉了。

第一隻怪獸叫做「適應」。

我們會很快適應自己新增加的所得或生活水準，並視其為理所當然，然後又將期望進一
步墊高。

第二隻怪獸叫做「比較」。

根據東吳大學經濟所陶宏麟教授與邱詩詠同學發表在《發展經濟學評論》中的研究，比
較心又可分為「向上比」、「跟同儕比」、與「向下比」。

向上比的時候，我們會覺得不足；跟同儕比的時候，我們容易覺得不如理想；向下比的
時候，我們又擔心別人不斷追趕上來。結果是，即使客觀的生活水準提高了，「理所當
然」、「不如理想」、與「患得患失」，卻讓主觀感受到的幸福感大打折扣。

要個人放下心中執著，說來簡單，談何容易？不過倒是有一些方法可以對付心裡面的這
兩隻怪獸。

《華爾街日報》前一陣子有一則標題為「會花錢也能買快樂」的報導，就根據心理學研
究提出了一些建議。

舉例而言，我們經由回憶無形經驗而產生的快樂，不會像消費有形產品所帶來的快樂一
樣那麼快就被適應。所以如果要花同樣的錢，與其買個高規格的最新相機去跟別人比硬
體（然後又把比較心召喚出來），還不如帶著舊相機，去國外好好玩一趟。

另一個方法是，與其一次買一件昂貴物品，然後迅速適應，還不如多分幾次買些有趣的
小東西，以減輕適應的影響（經常推出集點換小玩具的7-Eleven顯然諳於此道）。

如果父母想要自己的孩子長大後有能力享受幸福，「伊斯特林悖論」可以提供一些有趣
的啟發。

舉例而言，假如從小就讓孩子有求必應，那適應效果將會讓他們長大後能感到幸福的門
檻被墊高到離譜的地步；而如果讓孩子適性發展，或走上非主流的道路，反而可以讓他
們的幸福不被無窮無盡的相互比較所侵蝕。

當然，讓孩子習慣於透過有意義的經驗，不管是遊玩、旅行、助人、閱讀，來取得可長
期持續的幸福感，而不是只依靠物質與地位所帶來的短暫滿足感，也顯然是個值得送給
孩子的終身禮物。

天下雜誌 476期
作者：劉孟奇（中山大學政治經濟系教授）

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