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篇名: 沒有醜女人,只有懶女人
作者: KTV學院☞UU 日期: 2008.08.29  天氣:  心情:

最近一整個很勤勞在保養自己
逛的網頁,就是離不開如何讓自己漂亮的相關資訊

有句話說的好,沒有醜女人,只有懶女人

就算沒長的多正 但至少要讓自己乾乾淨凈
也是對自己好的一種方式


一直很佩服大S跟蔡依林
一個為了維持美好體態,地獄的減肥
蔡依林到現在還是維持,食物必須得過水才吃的原則,拒絕一切美食入肚


一個為了美好的面貌,不斷的拿自己試練各種美容產品
大S美白到現在出門都還是把自己包的跟採茶女一樣,密不透風,就怕一不小曬黑了!


我只能說她們很屌…
這必須有著相當的毅力與決心。


於是我也開始效法她們的精神


現在幾乎紅肉都不太吃,以白肉跟青菜為主要的半素飲食
((牛肉跟豬肉,就挑豬肉吃。 豬肉跟羊肉,就挑羊肉吃。 羊肉跟雞肉,就挑雞肉吃。總之白肉跟蔬菜是最好的選擇))

飲料不喝,都喝溫的白開水替代
((其實可以的話,最好喝礦泉水,軟性水對身體真的比較好。目前嚕嚕醬都是喝富維克這牌的礦泉水))

每天維持30分鐘以上的運動
((看個娘家,轉轉手,捏捏腳,搖搖屁股。一個小時,不知不覺過了^^))

最重要的是作息要正常
((晚上10點~2點是肝在排毒的時間,這段時間最好能入眠,對皮膚跟身體都會很好喔!!))




有機會再跟大家分享我的美容小秘方以及減肥小心得囉!!!


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住戶回應
 
時間:2008-09-07 14:42
他, 38歲,新竹縣,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-08-31 18:58
她, 46歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-08-30 00:15
她, 40歲,亞洲其他,藝術
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-30 05:58]:

嗯 上帝是公平的啦!!!

就算天生麗質也要勤保養!!!

 
時間:2008-08-29 23:50
他, 40歲,南投縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-30 05:58]:

呵呵 愛美是女人的天性囉!!!

 
時間:2008-08-29 22:35
她, 45歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-30 05:58]:

好ˋˊ 我成功之後一定跟你說 呵呵^^"



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