鐵質多纖維多的四季豆-tsou善好│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 鐵質多纖維多的四季豆
作者: tsou善好	日期: 2010.12.01　　天氣: 　心情:

四季豆的心聲!常聽人說:衣服是新的好!朋友是老的好!雖然在市場上我和其他時令的蔬果不同!在任何時候只要你想到!都可以輕易嘗到我的美味!不過!在把我變身之前!請僅記:我是您四季可見的(老朋友)!千萬別講求表面效果而(貪生好色)!否則(後果)可要自行負責喔!>>>嘿嘿<<<
四季豆的優點:明目!助瀉!消水腫!造血補血!能治虛嘔吐!閉經等等!
芝麻四季豆!材料:四季豆半斤!白芝麻二茶匙!薑末鹽糖香油各少許!
作法:一四季豆洗淨切段備用
二鍋中入少許油燒熱薑末爆香在投入四季豆翻炒加入調味料起鍋中入少許油燒熱薑末爆香在投入四季豆翻炒加入調味料起鍋前加入芝麻攪拌一薑末爆香在投入四季豆翻炒加入調味料起鍋前加入芝麻攪拌一下即可上在投入四季豆翻炒加入調味料起鍋前加入芝麻攪拌一下即可上桌!
四季如春!材料:四季豆半胡蘿蔔一根草菇半斤糖鹽料理米酒各少許!
作法:一四季豆洗淨切段燙一下後備用
二草菇以鹽水洗淨備用
三胡蘿蔔洗淨切片備用
四炒鍋入油燒熱後加入糖鹽等再加入胡蘿蔔四季豆炒軟最後夏草炒鍋入油燒熱略後加入糖鹽等再加入胡蘿蔔四季豆炒軟最後夏草菇料理米酒後燜煮一下勾芡後滴幾滴香油即可上桌!

[:D]

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