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篇名: 2010/05/13的日記
作者: ❣ܤღீ花の凡波ீღܤ❣ 日期: 2010.05.13  天氣:  心情:


最新的飲食規則:


  05/10:日式小火鍋(海鮮大餐)
  05/11:雞肉
  05/12:乾糧和水果。
  05/13:知高飯(超嫩的豬腿瘦肉)
  05/14:生魚片(海鮮)煮食。
  05/15:雞肉(牛肉)
  05/16:乾糧和水果。
  05/17:知高飯(超嫩的豬腿瘦肉)
  05/18:日式小火鍋(海鮮大餐)
  05/19:雞肉
  05/20:乾糧和水果。
  05/21:知高飯(超嫩的豬腿瘦肉)
  05/22:生魚片(海鮮)煮食。
  05/23:雞肉(牛肉)
  05/24:乾糧和水果。
  05/25:知高飯(超嫩的豬腿瘦肉)
  05/26:日式小火鍋(海鮮大餐)
  05/27:雞肉
  05/28:乾糧和水果。
  05/29:知高飯(超嫩的豬腿瘦肉)
  05/30:生魚片(海鮮)煮食。
  05/31:雞肉(牛肉)





養生飲食的基本原則:

  第一天吃過的食物(針對葷食類),第五天才能再進食。
  而且,每天只能吃一種葷食。
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